Стоп! Опасные отношения: распознать и прекратить

Эффект будет достигнут не только за счет советов, на что обратить внимание, а и за счет передачи вам определенного способа мышления, который в целом снизит вашу тревожность и убережет от многих опасных ситуаций, а не только от опасных отношений. Предлагаемое здесь мировоззрение упростит вам принятие решений и сбережет массу вашей энергии, а в результате сохранит здоровье. Вот здоровье – одно из ключевых понятий данной книги. Я хочу предложить вам посмотреть на жизненные ситуации сверху и увидеть, к чему они ведут и как они формируются. В конечном итоге ведь все эти тяжелые стрессовые ситуации разрушают наше здоровье, а здоровье есть основной наш капитал, на который мы живем нашу жизнь. Не будет здоровья – не будет самой жизни. Ибо смерть есть полное разрушение здоровья. Итак, я хочу передать вам в этой книге мировоззрение, которое будет способствовать сохранению вашего здоровья. При этом ключевые понятия, на которые я буду опираться, следующие:

• здоровье;

• психическое здоровье;

• здоровье нервной системы;

• мозг;

• нервная система;

• психика;

• ресурс;

• затраты на осуществление действий и переживаний;

• длительность жизни.

Всё, что я пишу в этой книге, основывается на такой основной идее: ваши близкие отношения не должны ухудшать ваше здоровье и повышать скорость вашего приближения к смерти. Для человека важны не только психологические, но и физические, чисто бытовые условия его проживания. Так вот, в результате близких отношений не должно ухудшиться ни то ни другое (ну если все-таки бытовые условия ухудшатся, то до приемлемого для вас уровня). Потому что и то и другое влияет на ваше здоровье и скорость схождения в могилу.

Почему я так акцентирую внимание именно на способе мышления, на мировоззрении? Потому что алгоритм принятия решений всегда информативнее самих этих решений – частных проявлений данного алгоритма. Советы, то есть конкретные, частные данные, менее информативны, чем алгоритм мышления. Потому что совет – это частное, а с помощью определенной стратегии мышления вы можете наполучать для себя любых советов в любых ситуациях, причем сами! Советы в книге тоже нужны. Когда человек в стрессовой ситуации, ему таки нужны советы, ему нужны четкие указания от кого-то, кто такие ситуации уже переживал, как поступить. Причем влюбленность, страсть, когда эмоции затмевают разум, – это же тоже стрессовая ситуация. Одно дело, если вы сознательно идете на то, чтобы отключить мозг, – и будь что будет. А другое дело, если вы просто не понимаете ситуацию и действуете вслепую, а потом будете очень сожалеть о том, что втравились в отношения, которые вас разрушили. Вот в таких случаях очень даже неплохо иметь полезный совет знающего человека: «Не влезай – убьет!» Во всяком случае, эта книга вам столько нового раскроет об отношениях людей вообще и половых отношениях мужчин и женщин в частности, что даже если вы и пойдете на такое, чтобы «ни о чем не думать, и пусть всё будет как будет», то, по крайней мере, это будет ваше собственное, полностью осознанное решение, а не такое, которое вы приняли под влиянием манипулятора, альфонса, абьюзера, афериста, насильника и т. п., причем в угоду ему.