Стрельба из лука для начинающих

Много лет назад, когда блочные луки еще находились на заре своей популярности, я купил свой первый рекурсивный лук. Я еще не знал в ту пору ни одного традиционного лучного мастера и был знаком лишь с одним лучником, стрелявшим из составного лука. Одним словом, некому было обучить меня интуитивной стрельбе. Владелец магазина, в котором я приобрел свой первый лук, тоже не очень мне в этом помог, ограничившись лишь одним советом: «Надень на палку банку из‑под содовой и стреляй, пока не начнешь попадать с первого раза». Хорошая идея, плохое решение. Все советы и возможные решения, изложенные в данной книге, построены на простом принципе постепенного закрепления свежеприобретенных навыков. Каждый новый шаг будет полностью зависеть от успешности завершения предыдущего. Если вы хотите добиться желаемого результата, помните, что очень важно четко следовать данной программе, последовательно исполняя все изложенные здесь указания.

Я очень надеюсь, что эта книга поможет тем, кто стремится овладеть интуитивной стрельбой из лука и развить свой врожденный потенциал. Я настоятельно рекомендую вам прочитать эту книгу от начала до конца, прежде чем приступать к занятиям. Это поможет вам сэкономить деньги при выборе правильного снаряжения и подскажет подходящие для вас решения.

Грамотная практика оттачивает мастерство

Итак, несколько наставлений, прежде чем мы приступим к делу. Для того чтобы научиться стрелять из традиционного лука, прежде всего необходимы упорный труд, самоотверженность и большое терпение. Не существует простого рецепта, как стать искусным интуитивным стрелком, равно как и нет никаких специальных планов и расписаний, которым надо следовать. Данная программа полностью основывается на принципе постоянной практики и отработки правильных методов стрельбы с тем, чтобы добиться автоматизма движений и сформировать зрительную память. Ваш мозг и тело сами будут обращаться к этой информации каждый раз, когда нужно будет выпустить стрелу, используя хранящиеся в голове знания, чтобы точно поразить цель. Если же вы неправильно организуете свои занятия, то вам не удастся развить в себе необходимые для хорошего интуитивного стрелка навыки.

Периодически повторяемые действия становятся рефлексом. Если они исполняются правильно, то и результат будет плодотворным, а выработанный рефлекс станет полезным. Самое важное, что вы должны помнить, начиная свои занятия, – это использовать правильную технику стрельбы. Таким образом, вы сумеете заложить твердый фундамент вашего будущего собственного стиля стрельбы, который в ходе данной программы интуитивной стрельбы позволит вам достичь хороших результатов. Если же вы попытаетесь схитрить, урезать программу или просто перепрыгнуть какую‑то из глав по одной простой причине, что вам так не терпится поскорее научиться стрелять, вы лишь навредите себе. При чтении этой книги вы обратите внимание, что некоторые главы разбиты на отдельные подглавки. Каждый новый шаг при формировании базовых навыков необходимо полностью завершить прежде, чем приступать к следующему. Не торопитесь переходить от одной главы к другой. Это сродни строительству дома – вы начинаете с фундамента и постепенно отстраиваете все здание.

Усталость может привести к такой дурной привычке, как «недотяг лука» – неполное натяжение тетивы перед пуском стрелы

Если в процессе тренировок вы устанете – прервитесь и отдохните. Усталость приводит к неэффективной стрельбе, а подобная неэффективность может войти в дурную привычку, к которой со временем вам придется возвращаться и исправлять.

Если вы слишком устали, чтобы полностью натянуть тетиву, то вы можете начать «недотягивать лук». Это отразится в коротком и неточном полете стрелы в результате неполного использования потенциала лука. Возможна и другая ситуация – вы начнете отпускать стрелу слишком рано, поскольку на подсознательном уровне ваш мозг будет посылать сигналы о том, что вы слишком устали и не можете больше держать тетиву.

Если по какой‑то причине вы внутренне подавлены, то лучше не начинать тренировку, а вернуться к этому в другой раз, когда у вас будет более положительный настрой. Внутренняя подавленность ведет к злости, которая в свою очередь нарушает весь процесс обучения и затуманивает объективность суждений. Позитивный внутренний настрой влияет на вас как на интуитивного стрелка не меньше, чем хорошее снаряжение. Лучше выпустить всего одну стрелу идеально, и полностью сохраняя самообладание, чем сотню в более чем отвратительном стиле.