Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья

• першения или боли в горле;

• сухого кашля;

• затрудненного дыхания;

• повышения температуры;

• иногда сыпи и других признаков интоксикации.

Фарингит может протекать в двух формах: острой и хронической. Если своевременно не вылечить заболевание, то оно может привести к распространению инфекции на ротовую и носовую полость.

Аденоиды

Аденоиды – это патологическое увеличение носоглоточных миндалин. Чаще всего подобное заболевание наблюдается у детей в возрасте от 3 до 7 лет. К появлению аденоидов приводят воспалительные процессы слизистой оболочки носа и миндалин (грипп, корь, скарлатина и др.). Заболевание, как правило, сопровождается:

• затруднением носового дыхания;

• гнойными выделениями из носа;

• храпом во время сна;

• снижением слуха и рядом других расстройств.

При слабой иммунной системы аденоиды могут со временем увеличиваться в размерах. Это приводит к появлению целого ряда заболеваний: хроническому насморку, гаймориту, отиту, бронхиту, астме, головным болям, нарушению сна, снижению аппетита, медленному формированию речи и др. Поэтому наличие аденоидов требует своевременного начала лечения и порой даже хирургического вмешательства.

Потеря голоса (афония)

Потеря голоса, или афония – явление нередкое как среди детей, так и взрослых. Причины патологии могут быть различными: от простуды и заболеваний горла до нервного потрясения, сильного испуга и т. д. Афония сопровождается отеком и воспалением гортани, где находятся голосовые связки. В результате утрачивается способность человека нормально воспроизводить звуки.

В большинстве случаев лечение афонии возможно в домашних условиях. Но если заболевание долго не проходит или часто повторяются, то это может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме. В этом случае для постановки диагноза и проведения лечения необходимо обратиться к лор-врачу.

Трахеит

Трахеит – это заболевание, с которым мы сталкиваемся с самого раннего возраста. Оно представляет собой воспаление слизистой оболочки трахеи. Как правило, заболевание появляется на фоне различных вирусных инфекций (ларингита, ангины, ринита), переохлаждения, неблагоприятных экологических условий. Трахеит проявляется в виде:

• першения в горле;

• чувством сдавленности в области грудины;

• сухим кашлем, который усиливается ночью и в утренние часы;

• ознобом;

• температурой.

Если проигнорировать симптомы острой формы трахеита и пустить заболевание на самотек, то оно может приобрести хронический характер или дать осложнение на бронхи и легкие.

Ринит

Ринит, или проще говоря, насморк – одно из самых неприятных болезненных проявлений для человека. Оно представляет собой воспаление слизистой оболочки носа. Насморк может серьезно мешать жизнедеятельности – лишать обоняния, аппетита, затруднять общение, сон и т. д.

Как правило, насморк является следствием вирусных инфекций или переохлаждения организма. Но может возникать и самостоятельно в результате травмы слизистой оболочки носа или под действием аллергенных факторов (пыль, дым, сильно пахнущие вещества).

Насморк развивается постепенно и сопровождается рядом симптомов:

• чувством жжения, зуда или сухости в носу;

• нередко повышением температуры;

• головной болью;

• покраснением глаз;

• чиханием;

• водянистыми выделениями из носа (мокрота);

• заложенностью носа;

• изменением голоса.

Лечение насморка ни в коем случае нельзя откладывать на потом, иначе заболевание может перерасти в хроническую форму или дать серьезные осложнения на пазухи носа.

Гайморит

Гайморит – одно из самых трудноизлечимых заболеваний. Оно представляет собой воспаление верхнечелюстной или гайморовой придаточной пазухи носа. Гайморит, как правило, появляется из-за осложнений от насморка. Но заболевание может быть вызвано и травмами, инородными телами в полости носа, аллергией и другими факторами.

Симптомы гайморита могут быть различными и зависят от стадии заболевания. Но в любом случае следует бить тревогу, если появились:

• обильные выделения из носа, иногда вместе с гноем;

• боли или тяжесть со стороны крыльев носа;

• головная боль;

• повышенная температура;

• усталость и недомогание.

Если своевременно не вылечить гайморит, то он может не только перейти в хроническую форму, но грозить серьезными осложнениями. Инфекция может перейти на легкие или на головной мозг.

Кашель

Кашель сам по себе не является заболеванием. Он лишь указывает на нарушение работы организма. Кашель сопровождает не только простудные заболевания, но может свидетельствовать о бронхите, туберкулезе, коклюше, бронхиальной астме, аллергии, сердечной недостаточности, раке легких. Кашель проявляется по-разному – он бывает влажным, сухим, приступообразным, периодическим или непрерывным.

В любом случае для выяснения причины заболевания необходимо прежде всего обратиться к врачу, который подберет правильное лечение.

Бронхит