Читаем Стресс и золотой ус полностью

Требуется: 1 ст. л. травы паслена сладко-горького, 1 ч. л. листьев и соцветий бузины черной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 200 мл кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком, нагреть на водяной бане 30 минут, настаивать 15 минут. Процедить.

Применение. Принимать по 50 мл 3 раза в день.

Требуется: по 1 ст. л. листьев мяты перечной, травы бессмертника песчаного, травы зверобоя продырявленного, травы череды трехраздельной, соцветий ромашки аптечной, листьев золотого уса, 200 мл кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком, настоять 30 минут, процедить.

Применение. Принимать по 100 мл 3 раза в день после еды.

Требуется: 2 ст. л. травы череды трехраздельной, 1 ст. л. корней девясила высокого, 1 ст. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. листьев брусники, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. травы чистотела большого, 200 мл кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси залить кипятком и нагреть на водяной бане 15 минут. Настаивать 45 минут. Процедить.

Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день.

Требуется: по 2 ст. л. травы зверобоя продырявленного, листьев брусники, травы чистотела, соцветий бузины черной, шишек хмеля, листьев золотого уса, корней лопуха большого, травы череды трехраздельной, 400 мл кипятка.

Приготовление. 2 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и кипятить 5 минут. Настаивать 30 минут.

Применение. Пить по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

Требуется: 200 мл 4 % уксуса, 200 г сливочного масла, 1 яйцо, 1 ст. л. сока алоэ древовидного, 1 ст. л. сока золотого уса.

Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать, настаивать в холодильнике в течение 10 дней.

Применение. 4 раза в день смазывать пораженные псориазом участки кожи. Затем смазать салициловой эмульсией.

Требуется: по 100 г травы череды трехраздельной, корневищ и корней валерианы, листьев березы, пшеничных отрубей, травы хвоща полевого, листьев золотого уса, 3 л воды.

Приготовление. 300 г измельченного сбора залить водой и кипятить 20 минут. Настаивать 1,5 часа, процедить.

Применение. Добавлять в ванну с температурой воды 35–38 ºС. Длительность процедуры – 15–20 минут, курс лечения – 25 ванн, принимаемых через день.

Требуется: 2 ст. л. побегов хвоща полевого, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 л воды.

Приготовление. Измельченное сырье залить водой комнатной температуры, довести до кипения и кипятить 5 минут. Настоять 3 часа, процедить.

Применение. Использовать для ежедневного обмывания пораженных участков кожи.

Мазь для лечения псориаза.

Требуется: 25 г березового дегтя, 25 г меда, 1 белок куриного яйца, 1 ч. л. серы, 1 ч. л. сока золотого уса.

Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать.

Применение. Наносить на пораженные участки 2 раза в день.

Лечение и профилактика ожирения

Очень часто, после нервного, психического или интеллектуального перенапряжения мы садимся за стол под влиянием негативных эмоций, безотчетно поглощая большее, чем обычно количество пищи. Такое «заедание» стресса нередко входит в привычку, которая в дальнейшем может превратиться в болезнь – ожирение, являющееся, в свою очередь, причиной других заболеваний.

Ожирение – это избыточное отложение жира в подкожной клетчатке и других тканях организма. Помимо психологической зависимости, стресс может вызвать нарушение обмена веществ, в этом случае ожирение является одним из проявлений заболевания эндокринной системы и требует специального лечения.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина