Читаем Строим доверие по методикам спецслужб полностью

Не думаю, что этот мир завоюет вашу душу, пока вы не сделаете его реальным — своими действиями.

Может, вы не примете эту философию, пока не увидите, что окружающие уже одобрили код доверия или аналогичные этические принципы и с успехом создают свой мир.

Когда это произойдет, каждый день будет приносить больше спокойствия, влияния и лидерских навыков.

Но и в этом случае у вас могут оставаться сомнения. Самый вероятный источник, питающий ваши страхи, — дурное поведение окружающих.

Я постараюсь помочь решить эту проблему в этой главе.

Речь о том, чтобы внедрить систему доверия в микромир, наполненный недоверием и неблагополучием, населенный людьми, совершенно не похожими на вас и невосприимчивыми к изменениям.

Возможно, именно в таком мире вы и живете: это очень распространенная ситуация.

Финансовый хаос и политические беспорядки нашего столетия — которые усугубляет стресс глобальной конкуренции и нестабильности — пробудили худшее во многих отчаявшихся людях. Наша эпоха ознаменовала собой такое глубокое падение доверия, что целые организации, правительства и страны оказались отравленными цинизмом и эгоцентризмом.

Из этого порочного круга есть выход, но он требует мужества.

Самый верный путь и самый простой: когда люди ведут себя плохо, не следует тушить пожар огнем, отвечая ударом на удар.

Лидеры, следующие принципам доверия, которые тушат пожар водой, гораздо лучше справляются с бесчисленными провоцирующими ситуациями, которые так часто губят жизнь людей.

Такой подход требует дисциплины, но он эффективен. Он остужает горячие головы и поднимает планку поведения для всех участников отношений.

Если вы отвечаете людям таким же негативным отношением, какое демонстрируют они, вы играете по их правилам. Токсичные люди подпитываются за счет вызываемых ими реакций страха и раздражения и обычно более искусны в играх типа «удар / ответный удар», чем люди со здоровой эмоциональной сферой.

Эта игра не только пустая трата времени. Она разрушает душу и ведет к самоуничтожению. Здесь вы даже не хотите победить, ведь это означало бы, что вы решили в нее играть, и, следовательно, она никогда не закончится.

Каждый, кого вы победите, вскоре победит вас. Единственный способ выйти из игры — подняться над ней.

Вы неизбежно встретите токсичных, отчаявшихся людей в профессиональной и личной жизни, которые отравляют все вокруг себя.

Вы знаете таких людей, ведь присущие им модели поведения встречаются уж очень часто: нарциссизм, паранойя, безжалостность, высокомерие, жажда контроля над всем и вся, запугивание, непостоянство, ригидность, авторитарность и пассивно-агрессивное поведение.

Перед лицом этого огневого вала неблагополучия, обвинений и несбыточных ожиданий необходимо использовать код доверия. Вашей единственной надежной защитой от людей, которые любят создавать проблемы, может быть приверженность этическим принципам. И пусть порядочность и здравый смысл служат вам щитом.

Код доверия настолько эффективен, что помогает не только выжить людям, попавшим в токсичное окружение, но и привести в норму весь их внутренний мир.

Выживание и резкое изменение поведения, вызванного токсичной средой, — процесс, включающий два этапа.

Шаг 1: гасим пожар

Первый шаг самый трудный. Придется дать токсичным людям то, что им необходимо. Это непросто, ведь они практически всегда стараются выцарапать не то, что им на самом деле нужно, а то, что им хочется: придать драматизма своему сценарию и заставить вас играть по своим правилам.

Дело в том, что они утратили представление о своих реальных нуждах: уважении и любви, которые завоевываются скромностью, безоценочным признанием, здравомыслием и великодушием.

Эти составляющие кода доверия — общечеловеческие качества, позволяющие нам воспринимать теплые чувства других людей. Они повышают нашу самооценку и укрепляют веру в то, что мы во многом способны управлять своей судьбой.

Большинство токсичных людей когда-то пытались удовлетворить простую изначальную потребность в самоуважении и контроле над своей жизнью, но потерпели неудачу. Обычно так бывает в самом начале жизни и наносит психологическую травму, которая подавляет волю и оставляет в душе неизгладимый след.

Как правило, эти комплексы, развиваясь с раннего возраста, настолько завладевают человеком, что он вынужден удовлетворять потребность в признании и самоутверждении, разыгрывая драматические сюжеты.

Чтобы выстроить успешные отношения с такими людьми, порой приходится обращаться к истокам их поведения и предлагать им то, в чем они всегда нуждались, но никогда не получали.

Несмотря на тот вред, что они вам наносят, единственный путь установить нормальное взаимодействие — нравится он вам или нет — вывести их в центр внимания. Нужно заместить свое эго их эго, изучить их контекст, говорить с ними на языке, который поможет устранить барьеры на пути к взаимопониманию, и тщательно разрабатывать план каждой встречи с ними.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология поведения жертвы
Психология поведения жертвы

Современная виктимология, т. е. «учение о жертве» (от лат. viktima – жертва и греч. logos – учение) как специальная социологическая теория осуществляет комплексный анализ феномена жертвы, исходя из теоретических представлений и моделей, первоначально разработанных в сфере иных социальных дисциплин (криминологии, политологии, теории государственного управления, психологии, социальной работы, конфликтологии, социологии отклоняющегося поведения).В справочнике рассмотрены предмет, история и перспективы виктимологии, проанализированы соотношения понятий типов жертв и видов виктимности, а также существующие виды и формы насилия. Особое внимание уделено анализу психологических теорий, которые с различных позиций объясняют формирование повышенной виктимности личности, или «феномена жертвы».В книге также рассматриваются различные ситуации, попадая в которые человек становится жертвой, а именно криминальные преступления и захват заложников; такие специфические виды насилия, как насилие над детьми, семейное насилие, сексуальное насилие (изнасилование), школьное насилие и моббинг (насилие на рабочем месте). Рассмотрена виктимология аддиктивного (зависимого) поведения. Описаны как подходы к индивидуальному консультированию в каждом из указанных случаев, так и групповые формы работы в виде тренингов.Данный справочник представляет собой удобный источник, к которому смогут обратиться практики, исследователи и студенты, для того, чтобы получить всеобъемлющую информацию по техникам и инструментам коррекционной работы как с потенциальными, так и реализованными жертвами различных экстремальных ситуаций.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука