Ежедневный гигиенический уход, массаж и гимнастика для мелких суставов не только помогают сохранить кисти красивыми и подвижными, а стопы здоровыми и ухоженными, но и рефлекторно влияют на общее состояние организма.
ОСНОВНЫЕ ИНЬ-ТОЧКИ
На ладонной поверхности кисти и подошвенной части стопы находятся следующие инь-точки (рис. 3):
✓ 1
– точка соединения всех инь-ме ридианов. Воздействие на эту точку помогает при импотенции, расстройствах менструального цикла, заболеваниях мочевого пузыря и наружных половых органов, геморрое.✓ 2
– точка располагается в месте пересечения меридианов почек, матки и мочевого пузыря. При ее стимулировании нормализуются обменные процессы в организме, гармонизируется общее состояние человека.✓ 3
– гармонизирующая точка, которая нормализует работу тонкой и толстой кишки. В этой точке накапливается наиболее активная жизненная энергия.✓ 4
– эта точка контролирует меридианы поджелудочной железы и селезенки, а также улучшает циркуляцию энергии по меридианам желудка и желчного пузыря. Воздействие на эту точку помогает при рвоте, запорах, поносах, повышенном газообразовании в кишечнике, болях в верхней половине живота. Точку необходимо в этих случаях стимулировать.✓ 5
– точка нормализует поток энергии по меридиану желудка, улучшает состояние меридиан сердца, легких, селезенки и печени. Ее используют в лечении гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях печени и болях в верхней трети живота.✓ 6
– точка нормализует работу меридиан сердца, перикарда, легких. Воздействие на эту точку помогает при мастите, заболеваниях сердца и легких, боли в области грудной клетки.✓ 7
– эта точка улучшает состояние легких, помогает при воспалении верхних дыхательных путей и заболеваниях щитовидной железы.✓ 8
– эта точка помогает при заболеваниях трахеи.ОСНОВНЫЕ ЯН-ТОЧКИ
На тыльной поверхности кистей и стоп находятся следующие основные точки (рис. 4):
✓ 1
– точка соединения ян-меридианов. Ее используют при болях в пояснице, промежности, при геморрое, заболеваниях почек и кишечника.✓ 2
– эта точка питает энергией весь организм. Воздействие на нее способствует долголетию, оздоравливает почки, укрепляет поясницу, используется для обезболивания при хирургических вмешательствах.✓ 3
– точка уравновешивает энергию меридиан желудка, селезенки, поджелудочной железы и печени. Воздействие на нее помогает устранить боль в области сердца и улучшить состояние при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.✓ 4
– в этой точке сливаются меридианы легких, сердца и печени. Ее используют в лечении хронических заболеваний сердца, легких, центральной нервной системы, остеохондрозе позвоночника. Воздействие на нее помогает также устранить ночные страхи.✓ 5
– в этой точке сходятся все ян-меридианы. Она используется в лечении заболеваний легких, бронхиальной астмы, гепатита, остеохондрозе шейного отдела позвоночника, головных болях и общем истощении организма.✓ 6
– эта точка используется для лечения головной боли и психических заболеваний.Системы соответствия
О том, что такое система соответствия, кратко говорилось в главе 2. Рассмотрим более подробно систему соответствия кисти и стопы различным частям тела и внутренним органам. При внимательном взгляде на кисть можно заметить, что ладонь похожа на туловище. Большой палец состоит из двух фаланг, что соответствует голове и шее. Остальные пальцы кисти состоят из трех фаланг, что соотносится с конечностями человека (плечо – предплечье – кисть и бедро – голень – стопа). Большой палец кисти противопоставляется остальным, что также аналогично расположению головы относительно туловища и конечностей. На стопе большой палец по Су-Джок также соотносится с головой, а остальные – с конечностями.
Кисти и стопы имеют хорошую подвижность. Они постоянно задействованы в движении и деятельности человека. На них располагается большое количество рефлексогенных зон и БАТ – нейро-рецепторных полей. Они совпадают у всех людей и являются стандартными (рис. 5–8).