Су-джок. Целительные точки нашего тела. Просто и действенно

Семянотерапия – отличительная черта корейской рефлексотерапии. В качестве аппликации используются семена, имеющие острые края (как у гречихи) или острые кончики (как у подсушенных семян яблок, подсолнуха, например). За счет механического раздражения биологическое поле семян вступает во взаимодействие с энергетическим меридианом тела, восстанавливая нормальный потенциал. Кожа при этом испытывает боль, зуд, жжение, локальное тепло. А семена могут изменить структуру и цвет, размягчиться, увеличиться или уменьшиться в объеме, почернеть, растрескаться. Семянотерапия – наиболее предпочтительный вид рефлексотерапии для детей: прикрепляем медицинским пластырем просяное зернышко к зоне соответствия и периодически легко массируем аппликацию. У взрослых аппликацию можно прикрепить к стопе, тогда механический массаж будет выполняться при ходьбе.

Термотерапия

Классическим способом воздействия в восточной термотерапии остаются полынные сигареты или мокса (фото 2). Они чаще используются для хронических заболеваний, особенно у пациентов среднего и пожилого возраста. Можно воспользоваться готовыми магазинными мокса. А чтобы изготовить их самостоятельно надо собрать и высушить листья полыни. Сушеные листья растирают в ладонях и пропускают через пальцы. Шелушащийся отсев не подходит, а клейкая фракция, оставшаяся в ладонях, годится для мокса. Скатаем ее в комок размером с горошину. Чтобы полынный отсев не пропал даром, добавим к нему немного чесночного сока для склейки и тоже скатаем в комочки величиной с горошину. Полученный катышек можно зажать палочками для еды или пинцетом. Катышек поджигают, гасят до тления и используют для тепловой обработки кожи. Мокса быстро поднимают и опускают над кожей, не касаясь ее поверхности. Покраснение кожи и тем более ожоги недопустимы! Мокса может вызывать только стойкое ощущение тепла некоторое время после сеанса за счет активизации энергии и крови. Единственным противопоказанием для мокса-терапии является аллергия на полынный дым. Вместо мокса можно использовать любые источники постоянного тепла или согревающие составы, эфирные втирания. Например, вьетнамский бальзам «Золотая звезда».

Фото 2

Термотерапия особенно хороша при начинающейся простуде. Традиционный метод согревания стоп сочетается с активизацией зоны органов дыхания на стопах и ладонях, которые в первую очередь принимают удар от переохлаждения.

Обхватываем ногами источник тепла Самый простой способ су-джок-терапии вы много раз использовали самостоятельно, когда, прежде чем выпить горячий чай, согревали о чашку руки. Попробуйте проделать тот же прием прогревания для ног: обхватите стопами плотно закрытую банку или бутылку с тепло-горячей водой. Результат превзойдет ваши ожидания: 2–3 такие процедуры после переохлаждения снимут первые симптомы простуды. Чем этот прием лучше распаривания ног? При распаривании ступни глубоко прогреваются, в то время как при лихорадке, варикозной болезни ног, при гипертонии глубокое прогревание противопоказано. А поверхностное тепло от прикосновения тепло-горячей посуды усилит только местное капиллярное кровообращение в стопе. Активизации кровообращения поспособствует и движение стоп, норовящих плотнее прижаться к теплу. Процедуру можно выполнять в течение 10–15 минут.

Многоуровневые системы подобия

Основа подобия заключается в том, что в строении нашего тела можно вычленить пять оконечностей: голова, руки и ноги. Причем голова направлена вверх, а ноги и руки в свободном состоянии смотрят вниз. На ладони и на стопе доктор Пак Чже Ву усматривает подобное же строение: четыре пальца держатся вместе, а большие пальцы крепятся особняком. На этом подобия не заканчиваются, но внешнее подобие, о котором мы ведем речь, является подобием первого уровня. В су-джок изучают многоуровневые системы подобия, и в настоящий момент мастера выделяют более сотни подобий, в том числе энергетических. Довольно сложно, будучи неподготовленным человеком, воспринимать информацию об энергетическом поле. Нашей главной задачей сегодня является практика лечения, а не философская подоплека су-джок. Однако некоторые сведения на следующих страницах этой книги все-таки есть, поскольку даже руки должны выполнять движения осознанно.

Традиционная система

Традиционная система подобия наиболее точно переносит расположение внутренних органов на «карту» ладони и стопы. Чтобы география стала более наглядной, мы произведем разметку стопы несколькими линиями.

Рис. 5, а. Разметка стопы

Линия диафрагмы – это арка, пересекающая стопу горизонтально под бугорками пальцев. Линия талии горизонтально разделяет стопу почти посередине в наиболее зауженном месте. Изогнутая линия пятки отделяет пяточную кость от свода стопы. Сухожилие вертикально прочерчивает стопу от точки между основаниями 1-го и 2-го пальцев до пяточной кости. Линии разметки даны на рисунке 5, а.

...