Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы

Особый предмет – количество потребляемой жидкости. Известно, что европейские диетологи называют в качестве оптимального уровня 2–2,5 л в день. В Китае жидкость относится к субстанции инь. Избыточность этого начала приводит к тому, что организм насыщается влагой. Возникает постоянное препятствие для прохождения ци.

За преобразование и выделение жидкости отвечают легкие, селезенка и почки, последние два органа – прежде всего. Их деятельность нарушается, а вместе с этим перегрузки испытывает и кроветворная система. Истощение почек ускоряет процесс старения.

Из напитков обычно показан чай, лучше всего травяной. Полезен и зеленый.

Несколько слов в заключение

Итак, я рассказал вам, дорогие читатели, лишь о некоторых приемах терапии суджок. В одной небольшой книжке обо всем, конечно же, не расскажешь, как ни старайся. Но если вы всерьез заинтересовались этим методом, поищите другие книги и статьи в медицинских газетах и журналах. Или сходите в ближайшую к вам клинику суджок. Я старался лишь показать, насколько доступны методы и приемы суджок, не требующие каких-то особых, углубленных знаний. Главное – не бойтесь применить нечто новое, еще не знакомое. Зная основные принципы, проявляйте инициативу, пробуйте разные сочетания описанных методов, ведь у каждого человека свои особенности.

Есть такая циничная шутка у врачей: мол, не бывает здоровых людей – бывают люди, не до конца обследованные. Так вот, я хочу, чтобы вы «перевернули» эту шутку: не бывает больных людей – бывают люди, до конца не вылеченные. Будьте здоровы!