SUMO. Заткнись и делай

Запомните: хорошие отношения служат опорой всему, что вы делаете. (Группа под названием Relationships Foundation придумала термин «Пенсия отношений». Суть его в том, что в хорошее будущее нужно вкладывать не только деньги, но и гармоничные отношения.)

3. Восстановление сил. Сюда я отношу досуг и заботу о здоровье. Оно включает в себя ваше физическое, психологическое и духовное состояние. Моя вера – это мой личностный фундамент, и я очень ценю время, которое могу потратить на размышления, молитву и тишину. Долгие прогулки и тренажерный зал помогают мне оставаться в хорошей физической и моральной форме. Для меня отдых, то есть рекреация, буквально предоставляет возможность для ре-креатива. Последний пункт сейчас важен как никогда.

Нам всем необходимо время для релаксации и восстановления сил, чтобы преуспеть в этом жестоком мире. Это не просто приятный бонус, это необходимость. Напомню еще раз, о чем говорил в предисловии: в инструкции по безопасности в самолете есть пункт «Если в кабине происходит скачок давления, выпадают кислородные маски». Обратите внимание на фразу, которая следует за этой: «Сначала наденьте маску на себя, а только потом помогайте остальным». Отдых и восстановление имеют для вас колоссальное значение, если вы хотите достичь успеха в личной и профессиональной жизни. Сначала вы надеваете маску на себя, и потом у вас будут силы помочь другим. Давайте смотреть правде в глаза. О каком успехе может идти речь, если вы истощены эмоционально и физически?

4. Благотворительность. Я был настолько поглощен собой, что редко задумывался о нуждах других. Но затем я открыл удивительную тайну: иногда отдавать – это и в самом деле лучше, чем получать.

В этом заключается смысл благотворительности. Сейчас я чувствую себя более счастливым, потому что понимаю, что мое время, деньги и талант могут пригодиться не только мне, но и другим людям. Вы почувствуете освобождение, когда перестанете думать только о себе. Помогая другим, вы начнете лучше относиться к себе.

Я постоянно оцениваю жизнь по этим четырем параметрам, чтобы понять, правильно ли я все делаю. Сверяюсь со списком каждый месяц. Советую вам делать то же самое, если вы хотите, чтобы жизнь была наполненной. Еще раз перечислю четыре сферы:

• карьера/работа;

• отношения;

• восстановление сил;

• благотворительность.

Даже если ваша машина нормально ездит, не мешает заглянуть в автосервис. Это справедливо и относительно вашей жизни. Когда в последний раз вы проверяли ее по всем пунктам?

Так что насчет вас? Подумайте, что успех означает именно для вас, и соотнесите это понятие с такими категориями:

• карьера (оплачиваемая или неоплачиваемая работа): успех означает…

• отношения: успех означает…

• восстановление сил: успех означает…

• благотворительность: успех означает…

Хорошо. Теперь давайте рассмотрим вот какой вопрос: есть ли у вас конкретные цели, которых вы стремитесь достичь?

Цели дают нам направление, мотивацию, волю и результат. Они могут относиться к любой области жизни. Поверьте мне, в тяжелые времена – когда ужасные пробки, строители опаздывают, а руководитель не в духе – вам будет гораздо проще со всем справиться, если у вас есть некая большая цель, перед которой меркнут все эти незадачи.

Подумайте: все ли хорошо у вас с карьерой, отношениями, восстановлением сил и благотворительностью? Поставьте цель в каждой из этих областей. Давайте начнем с краткосрочных целей. Чего бы вы хотели достичь в ближайшие три месяца? Запишите ваши цели.

• В карьере (или работе) моя цель на ближайшие три месяца…

• В отношениях моя цель на ближайшие три месяца…

• В плане восстановления сил моя цель на ближайшие три месяца…

• В благотворительности моя цель на ближайшие три месяца…

Теперь давайте представим все в долгосрочной перспективе. Помечтайте немного и затем выпишите десять главных вещей, которые хотите сделать, прежде чем покинете нашу планету.

Десять вещей, которые я хочу сделать, прежде чем покину эту планету

Вики, участница одного из моих мастер-классов, выполнила похожее упражнение. Она записала десять пунктов, которые хотела выполнить в течение следующего года. В ее топ-10 входили: провести ночь в шикарном отеле Ritz в Лондоне; покататься на лошади; сделать прическу у Видала Сассуна; собрать деньги на благотворительность, приняв участие в Лондонском марафоне. В этих целях нет ничего неординарного, да они и не обязаны быть какими-то необычными. Главное, чтобы они имели для вас значение и мотивировали вас приступить к действиям.