Не спеши перелистывать страницу. Задумайся. Может быть, у тебя есть еще какой-то кирпичик? Может быть, что-то для себя ты формулируешь иначе? Попробуй взять листок или сесть за компьютер и напиши заголовок «Я люблю». Что ты перечислишь под ним? Может быть, это тоже поможет тебе понять себя.
Жизнь состоит из событий
. Они, как песчинки песочных часов: вверху – будущее, внизу – прошлое. И они падают, падают... Попробуй заполнить эту простую таблицу. Запиши в нее все важные события своей жизни: те, которые были, которые происходят в настоящем, и те, которые, как ты думаешь, произойдут в будущем. Постарайся включать в «прошлое» такие события, которые оказали влияние на твою жизнь и на какие-то события в «настоящем» и «будущем». Например: «Пару лет назад я первый раз обыграла папу в шахматы, и это сразу сильно повысило мою уверенность в собственных силах».Написала? В какой графе событий больше всего? В какой графе они самые значимые?
Скорее всего, большинство самых важных событий твоей жизни еще в будущем. Это получение образования, свадьба, любимая работа, рождение детей, достижение материального благополучия, первая персональная выставка картин или победа в конкурсе парикмахеров. Стало быть, ты живешь будущим, и тут нет ничего страшного. Пусть мама называет тебя мечтательницей, а папа смеется над твоими грандиозными проектами – у тебя все получится, и все твои мечты в один прекрасный момент станут реальностью.
Если ты научишься различать значимые события, делать выводы и извлекать опыт.Глава 8 Как стать целеустремленным
Внимание! Ахтунг! Этеншн! Самый верный совет, как пережить переходный возраст и справиться с депрессией! Готова?
Найди дело всей твоей жизни – ДВТЖ
. Или ты думаешь, что оно появляется только с заведением трудовой книжки? Если так, то все понятно, у тебя нет ДВТЖ. Вот поэтому долгими зимними (осенними, весенними) вечерами ты дома одна. Одна и одна. После школы тебе нечем заняться, по субботам – не с кем пойти на дискотеку, а по воскресеньям к тебе не заваливается куча друзей, доводя до белого каления твоих родителей.Одиночество часто не отсутствие людей вокруг, а отсутствие любимого дела. Сейчас, пока все твое время принадлежит тебе и только тебе, – используй этот подарок судьбы: займись собой. Все в твоих руках!
Значит – пора браться за дело.
Семь советов, как найти дело всей твоей жизни (ДВТЖ)
Совет первый.
Если ты человек, легко проникающий в потемки людских душ, – познай сначала себя. Купи, возьми в библиотеке, скачай из Интернета пару популярных книг по психологии. (Например, Эрнеста Цветкова, Владимира Леви, Поля Вайнцвайга, Александра Свияша, Владимира Козлова и др.) После этого можешь попробовать протестировать родителей, друзей, знакомых и родственников. Не отставай от них просто так! Пусть заполнят все тесты, расскажут тебе свои воспоминания детства. Это будет первый опыт дела всей твоей жизни – психологического консультирования.Как насчет снов? Начни записывать собственные и составь личный сонник. Попробуй почитать Фрейда и Юнга. Если ты поймешь хотя бы пару их умных мыслей – можешь смело поступать на психфак.