Читаем Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты полностью

«Мне 55 лет, и я бабушка двоих внуков. Возрастные изменения перестали поддаваться маскам и кремам. Наступила депрессия из-за внешности. Уже была готова махнуть на себя рукой, но дочь подарила ваш курс и буквально заставила меня заниматься. Она еще и контролировала это процесс! Было ужа-а-а-а-сно лень! Мысленно я уже злорадно представляла, как она увидит, что никаких результатов нет. К моему же удивлению, я начала замечать изменения уже на четвертый день – губы стали наполняться, противные мелкие морщинки над ними (самое мое большое огорчение) сгладились, отеки по утрам исчезли. Теперь занимаюсь с удовольствием! Каждое утро мчусь к зеркалу, чтобы проверить, насколько помолодела за ночь! Самое главное – с морщинками исчезает депрессия…»

– Светлана, Саратов

«Я очень рада, что муж подарил мне курс Super Лицо. Мне понравилось все: как происходит обучение, как снят материал, как можно настроить программу под себя в зависимости от количества свободного времени. На что я особенно обратила внимание для себя – это, удивительно, но с первых же дней эффект «сонных» глаз покинул меня, чему я рада. И как-то ушла хмурость лица. С этим же и улучшилось настроение. Но, конечно, если идут пропуски, то все потихоньку начинает возвращаться. Так что да, лицо также требует ежедневной гимнастики, как и наше тело. Я побежала делать очередное занятие для лица»

– Ирина, Москва

«Мне 50 лет, и, возможно, отсутствие блеска в глазах и гладкости кожи на лице (мягко говоря) сподвигло мою коллегу, вдвое младше меня, прислать ссылку на курс, за что я ей признательна. Милые дамы, поверьте, с первых дней тренировок я находилась под приятным впечатлением. Во-первых, программа организована, на мой взгляд, идеально. Предусмотрено все до мелочей: пошаговая инструкция, упражнения, вопросы-ответы, домашка и т. д. Во-вторых, Анастасия Бурдюг – восторг! Глядя на нее, хочешь стремиться к красоте, держать в тонусе не только лицо, но и тело. В-третьих, вся команда работает отлично. На все вопросы получила ответы, а домашка разбиралась экспертами с особой тщательностью»

– Ольга, Москва

«Классный курс! Занимаюсь чуть больше недели и уже вижу результаты. Очень нравится упражнение на губы – верхняя губа стала больше, и это заметно. Она как бы расправилась. Хотя губы сами по себе у меня маленькие, а с возрастом объем верхней губы стал меньше – ничего не колола никогда. С упражнениями изменения заметны. Вообще нравится полностью весь комплекс. С удовольствием занимаюсь и наблюдаю за изменениями!»

– Ирина, Кемерово
Перейти на страницу:

Все книги серии Звезда YouTube. Подарочная

Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты
Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты

Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья – девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент – индивидуальность.Гимнастика для лица – это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц». В своей книге я расскажу о том, как правильно выполнять упражнения, реально оценивать свои возможности, полюбить свое лицо и все его индивидуальные особенности, а также помогу окончательно разобраться, почему ботокс, филлеры и иные внешние вмешательства лишь вредят нашей естественной красоте.Выполняя весь комплекс упражнений – всего 15 минут в день – вы сможете: – избавиться от мимических и возрастных морщин; – убрать брыли, отеки и припухлости под глазами; – проработать зону второго подбородка и сделать четким овал лица; – улучшить состояние кожи и вернуть здоровый цвет лица; – скрыть последствия неудачной пластики и даже исправить асимметрию лица. Гимнастика для лица – это всегда про результат. Берегите и любите себя!В формате PDF A4 cсохранён издательский дизайн.

Анастасия Бурдюг

Здоровье / Здоровье и красота / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление

Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей – и среди них врачи – которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив свой образ жизни. Располагает ли сегодняшняя медицина средствами радикального излечения гипертонии? Можно ли навсегда избавиться от этого заболевания или придется всю жизнь пить таблетки? Как отладить внутренние механизмы регуляции артериального давления?В этой книге я собрала для вас уникальные рекомендации прогрессивно мыслящих российских и зарубежных врачей, которые не ограничиваются тем, что прописывают больному таблетки от давления. Читайте на здоровье!

Ольга Копылова , Ольга Сергеевна Копылова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг