Супероргазм. Пульт управления удовольствием

Классическая техника. Обхватите пенис у основания рукой и захватите его ртом. Совершайте движения головой вверх и вниз, одновременно стимулируя всю поверхность члена напряженным или расслабленным языком.

Периодически вынимайте пенис изо рта и проводите языком по области уздечки и головки. В процессе фелляции совершайте движения рукой вверх и вниз, слегка оттягивая кожу члена. В качестве отдыха облизывайте и посасывайте яички.

Когда пенис находится во рту, чередуйте движения головой вверх и вниз, из стороны в сторону, а также не забывайте о круговых движениях и посасывании: обхватите член губами у основания и как бы всасывайте его. При нарастании возбуждения партнера ускорьте ритм движений, уделяя особое внимание стимуляции головки.

Во время эякуляции сбавьте темп или остановитесь, совершая только заглатывающие и облизывающие движения.

Эскимо. Захватывайте пенис ртом полностью, а затем вынимайте и облизывайте всей поверхностью языка, как мороженое-эскимо.

Веретено. Высуньте язык и в быстром темпе стимулируйте его кончиком всю поверхность пениса, «рисуя» фигуры в виде восьмерки.

Мастурбация

Мастурбация — довольно действенный метод повышения либидо. Ведь она позволяет определить оптимальный темп стимуляции и приносящее удовольствие сочетание ласк. Кроме того, женщины, используя мастурбатор, могут найти комфортную для себя глубину проникновения пениса во влагалище.

И мужчины и женщины во время самостимуляции фантазируют, представляя в качестве сексуального партнера конкретного или воображаемого человека.

Женская мастурбация

Для повышения либидо, изучения реакций своего тела на те или иные способы стимуляции желательно использовать различные методы мастурбации, а также менять позы.

Мастурбация руками

Стимулируйте одной рукой чувствительные зоны, например соски, а другую положите на половые органы так, чтобы основание ладони находилось на области клитора, а пальцы — у преддверия влагалища. Почувствовав возбуждение, распределите смазку и, продолжая теребить соски, выполняйте движения ладонью вперед и назад. При этом экспериментируйте с темпом и степенью давления на клитор, а также поглаживайте пальцами малые половые губы и вход во влагалище. Можете ввести во влагалище указательный и безымянный пальцы и совершать ими круговые и возвратно-поступательные движения до тех пор, пока не достигните пика наслаждения.

Использование мастурбатора

В настоящее время в секс-шопах представлен огромный выбор различных мастурбаторов, поэтому вы без труда подберете себе «орудие» нужных размеров и дизайна.

Прежде чем вводить фаллоимитатор во влагалище, подготовьте себя, стимулируя эрогенные зоны. Затем лягте на спину или встаньте на четвереньки и аккуратно введите искусственный член, одновременно совершая круговые движения бедрами. Если мастурбатор снабжен присоской, вы можете сесть на него сверху и совершать движения вверх-вниз нужной скорости и амплитуды.

Обязательно смените несколько раз позы, чтобы понять, в какой из них вы получаете наибольшее удовольствие.

Стимуляция душем

Это один из самых простых и в то же время эффективных способов достижения оргазма. Включите теплую воду, отрегулируйте напор душа и направьте струйки воды на область своего клитора. Попробуйте стимулировать чувствительную область, принимая разные позы и используя неодинаковый напор воды.

Мужская мастурбация

Практически все мужчины имеют богатейший опыт мастурбации, поэтому объяснять им, как именно нужно стимулировать пенис, чтобы добиться эякуляции, не имеет смысла. Единственное, что можно посоветовать для повышения либидо, — это экспериментировать с темпом, позами и применением дополнительных методов возбуждения.

Попробуйте сочетать мастурбацию с одновременной стимуляцией сосков, напряжением ягодиц и бедер. Поэкспериментируйте в разных позах: стоя, лежа, сидя и даже на четвереньках.

Постарайтесь сосредоточить свое внимание на времени мастурбации, максимально удлиняя его.

Игры для повышения либидо

Сексологи настоятельно рекомендуют изучать реакцию собственного тела на те или иные способы стимуляции, а также повышать чувственность с помощью совместных игр. Причем речь идет не о ролевых сценариях, а ласках, при которых используется воздействие тепла или холода, материалов с разной поверхностью и т. д.

Ласки с завязанными глазами

Завяжите партнеру глаза и ласкайте его всеми возможными методами до тех пор, пока он не возбудится до предела. Его ощущения будут еще насыщеннее, если вы также свяжете ему руки. Беспомощное состояние в сочетании со стимуляцией эрогенных зон приведет партнера в состояние, близкое к оргазму. Не останавливайтесь, если любимый (любимая) не может сдержать переполнивших его (ее) чувств: доведите партнера до оргазма и поменяйтесь ролями.

Увеличение времени

Попробуйте увеличить время ласк с завязанными глазами. Для этого внимательно отслеживайте степень возбуждения партнера.