Читаем Superпамять полностью

Поработаем с телефонным номером гостиницы «Баку» – 213-28-86. Переделаем «Баку» в «бак» с помощью кодирования по созвучию. Найдем в этом образе три подобраза: «Внешняя часть», «Ручка», «Крышка». Пришло время образовывать ассоциации: «Внешняя часть – две гайки (13)», «Ручка – удав (28)», «Крышка – вилы (86)».

Последовательное запоминание. В последовательность нужно соединить образы, в которых закодированы названия: Волга – Восток – Восход.

Если вам нужно последовательно запомнить несколько десятков номеров, разбейте их на краткие цепочки. Несколько цепочек нетрудно запомнить методом Цицерона (см. гл. 3.4. «Системы запоминания иностранных слов»). Для каждой последовательности берется отдельный опорный образ.

Запоминаниепотемам. Этот метод чем-то схож с предыдущим. Но в данном случае в каждой последовательности телефонные номера сгруппированы по определенной тематике: коллеги, родственники, медицинские заведения, друзья и т. д.

Чтобы пометить тему цепочки, последовательность начинают с образа-метки, который отражает определенную тему. А именно: коллеги – «кейс», родственники – «сердечко», медучреждения – «шприц» и т. д.

Запоминание телефонов в алфавитном порядке. Подберите систему опорных образов, а за ее основу возьмите образные коды букв алфавита. Образные коды для букв алфавита разработаны М. А. Зигановым и В. А. Козаренко (см. ниже).

К образам букв присоедините ассоциативной связью ваши произвольные образы. Их нужно разделить на три других образа. Таким образом, к каждой букве привязано по одному произвольному образу, разделенному на три. Вы и не догадываетесь, что в итоге получили систему опорных образов, помогающих запомнить 90(!) номеров по алфавиту.

Например, к образному коду буквы «Х» («Халат») вы присоединяете ассоциацией произвольный образ «Плитка шоколада». Из этого образа выделим три подобраза: «Обертка», «Фольга», «Шоколад». Далее каждый выделенный образ можно соединить с одним образом, где закодированы наименование кинотеатра и его телефон.

Если к буквам алфавита присоединить по 10 произвольных образов, а в каждом выделить еще по три других образа, то вы сможете запомнить уже 900 телефонных номеров или других сведений в алфавитном порядке. Чтобы удержать такой объем информации в памяти, ассоциации нужно образовывать с учетом всех правил запоминания.

Когда предстоит запомнить определенное название и соответствующий ему телефонный номер, вспомните образ определенной буквы алфавита. Теперь приготовьте опорный образ для запоминания телефонного номера. Для этого с образа буквы снимите произвольный образ, разбейте его на три части. К одной из них привяжите при помощи ассоциации образ с названием, а на образе с названием запомните телефон.

Объясняли мы долго, но в голове все происходит очень быстро.

Пример

Телефонный номер: лагерь «Маяк» – 375 – 25 – 36. Вспомните и представьте код буквы «М». Возьмите первый образ и разделите его на три части: «Коробка» («целлофан», «фольга», «чай»). Мысленно представьте один из этих образов. Свяжите чай с образом «маяк». Закрепите на этом образе телефонный номер.

Если вы запоминаете информацию вышеописанным приемом, то сможете запоминать телефоны строго в алфавитном порядке, зная точное количество номеров на определенной букве. Вы быстро найдете номер по первой букве наименования. Для этого нужно просто вспомнить образ необходимой буквы и занесенные туда номера.

Буквы алфавита

А________________________________Арка

Б________________________________Бур

В________________________________Винтовка

Г________________________________Грабли

Д________________________________Доска

Е________________________________Единица

Е________________________________Ершик

Ж_______________________________Жаровня

З________________________________Земляника

И_______________________________Иллюминатор

Й_______________________________Йогурт

К________________________________Кофе

Л_______________________________Лапти

М_______________________________Майка

Н_______________________________Нитки

О_______________________________Обруч

П_______________________________Пакет

Р________________________________Рапира

С________________________________Сундук

Т________________________________Таблетка

У________________________________Укроп

Ф_______________________________Фишка

Х_______________________________Халат

Ц_____________________________Цепь

Ч______________________________Черника

Ш_____________________________Шайба

Щ_____________________________Щеколда

Э______________________________Экран

Ю_____________________________Юбка

Я______________________________Янтарь

Задание

Запомните названия и телефоны кинотеатров:

«Байкал» 153 – 77 – 94;

«Волга» 485 – 51 – 11;

«Дружба» 943 – 41 – 81;

«Искра» 976 – 14 – 44.

Перейти на страницу:

Все книги серии SuperГений

Superинтуиция
Superинтуиция

В жизни часто случаются ситуации, когда мы не можем логически вычислить, как следует поступить, что сказать, к кому обратиться. И тогда неожиданно просыпается наш «внутренний голос», который подсказывает единственное верное решение.Конечно, интуитивные способности даются человеку от рождения, но не многие знают, что их можно развивать и тренировать. В этом вам поможет наша книга.Находить выход из критических ситуаций.Избегать ошибок в отношениях с людьми.Принимать верные бизнес-решения.Всему этому не так уж трудно научиться – было бы желание и хорошие учителя, которых вы найдете в лице авторов этой книги. Разработанные ими упражнения, задачи и тесты помогут вам выявить свои скрытые интуитивные способности и работать над их совершенствованием. Тренируйтесь регулярно – и станете обладателем суперинтуиции!

Оксана Геннадьевна Овчинникова , Оксана Овчинникова , Ольга Кинякина , Ольга Николаевна Кинякина , Юлия Асоскова , Юлия Владимировна Асоскова

Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
Superпамять
Superпамять

Память – главная составляющая мыслительной деятельности мозга. Каждому из нас ежедневно приходится запоминать и воспроизводить огромный объем информации. И не всегда это получается с легкостью: нужно прилагать немало усилий, чтобы не упустить главного.Но хорошая память – не природный дар, а приобретенная способность, которую нужно постоянно развивать и совершенствовать. В этом вам поможет наша книга.– Быстро и легко запоминать имена, числа, тексты.– Эффективно использовать возможности мозга.– Не забывать нужную информацию.Всему этому не так уж трудно научиться – было бы желание и хорошие учителя, которых вы найдете в лице авторов этой книги. Все разработанные ими методики высоко эффективны и совершенно безопасны, а также многократно опробованы на тренингах. Регулярное выполнение приведенных в книге упражнений сделает вас обладателем суперпамяти.

Ольга Кинякина , Ольга Николаевна Кинякина , Татьяна Ивановна Захарова , Т. И. Захарова

Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука

Похожие книги