Супертренажер для мозга

Используйте визуализацию, чтобы запомнить эти указания: прямо к «Рэйз Рекордс», пройти по Фокс-авеню до бара «Голубой колокольчик», направо по Грин-стрит мимо салона-парикмахерской «Ножницы», налево возле зеленной лавки «Яблочник», пройти через подземный переход – и вы окажетесь у Уайтс Пул Холла.

В яблочко

Какое число должно быть в центре колеса Б? Вероятно, вы уже здорово наловчились выполнять это упражнение после решения головоломок 18 и 44!

Как и прежде, ваша задача – изучить взаимоотношения между числами в колесе А и применить их к колесу Б. Возвращение к задачам одного типа позволяет вам закрепить полученные навыки – точно так же при запоминании информации повторение пройденного фиксирует данные в памяти.

ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА

Мозг консолидирует воспоминания и новую информацию во время полноценного сна, судя по данным исследования 2008 года, проведенного Женевским университетом. Люди, осваивавшие новые навыки, лучше применяли их после 8-часового сна, чем те, кому спать не давали или разрешали лишь слегка вздремнуть.

Заплатки

Мысленно вернитесь к задачам 28 и 46: перед вами еще одна версия задачи на «решеточную логику». Вам снова предстоит выяснить, какие «заплатки» поставить на пустые клетки А, Б и В.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМНОГО МОЗГА

Свяжите перечисленные цвета с фруктами, а потом постарайтесь припомнить их все (один цвет может относиться не к одному фрукту). Черносливовый, желтый, малиновый, яблочный, черничный, зеленый, цвет киви, оранжевый, красный, банановый, сливовый, мандариновый, томатный, голубой.

Сверху донизу

Сможете найти маршрут через этот выложенный плиткой пол, делая шаг длиной в одну плитку, начиная с одной темной плитки и заканчивая другой? Наступать можно только на квадраты с числами, кратными 7 или 9 (или им обоим), и нельзя ходить по диагонали или перепрыгивать через плитки.

ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА

Похоже, старение учит нас умению сохранять положительный настрой. В 2006 году Сиднейский университет провел исследование с применением магнитно-резонансной томографии, которое показало, что мозг людей в возрасте 50–70 лет лучше контролирует реакции на негативные эмоции, чем мозг молодых людей.

Раз – ступенька, два – ступенька

Это задание должно быть знакомо вам по задачам 13 и 40. Вы развиваете легкость в обращении с числами, с максимальной возможной скоростью спускаясь по числовым лестницам. Начните с заданного числа, затем выполняйте примеры сверху вниз, чтобы добраться до двух ответов, по одному в каждой колонке.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМНОГО МОЗГА

Мы уже видели, что эмоциональная вовлеченность способствует работе памяти (см. с. 44). Выучите эту последовательность цветов, связывая их с эмоциями, такими как радость, страх или отвращение: фиолетовый, зеленый, белый, индиго, красный, коричневый, желтый.

Скоростной спуск

Представьте себе, что обсуждаете проценты по вкладам, цены на дома или пенсионный кризис: уверенное владение навыками устного счета может быть важным аспектом в умении казаться интеллектуально развитым и хорошо информированным в ходе повседневных разговоров. К тому же устный счет поддерживает и развивает хорошую память.

Эта задача (как и ее родственница, задача 57) требует выполнения серии математических инструкций, точного, но быстрого.

Начиная с верхнего левого угла, как можно быстрее спускайтесь со ступени на ступень, последовательно применяя математические инструкции к промежуточным результатам.

Для этого упражнения существует 3 уровня сложности: легкий – 90 секунд, средний – 60 секунд, сложный – 45 секунд.

ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА

Исследования Мичиганского университета за 2010 год позволили выяснить, что люди, продолжавшие работать после 60-летнего юбилея, лучше справлялись с тестами на память, чем ставшие пенсионерами вскоре после 50.

Сиятельный пример

Эта «осветительная» задачка – хорошая проверка логически-пространственного мышления: возможно, вы узнали в ней принцип задачи 11 («Просветление»).

Как и тогда, кружки символизируют лампочки. Лампочка посылает лучи света горизонтально и вертикально, освещая весь ряд и колонку, если только ее свет не блокирует темная клетка.

Ваша задача – разместить лампочки в пустых клетках так, чтобы никакие две лампочки не светили друг на друга, пока не будет освещена вся решетка.

Некоторые темные клетки содержат числа, указывающие, сколько лампочек содержится в клетках вверху, внизу, справа или слева от данной клетки.

Лампочки в прилегающих по диагонали клетках в счет не идут.

Вокруг темных клеток без цифр может быть любое число лампочек или вообще ни одной, и подсказки в темных клетках не обязательно указывают на все лампочки.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМНОГО МОЗГА

Вы едете на машине из Лондона в Эдинбург (655 км), затем в Инвернесс (252 км), потом в Глазго (275 км), оттуда в Престон (295 км), а потом возвращаетесь в Лондон (354 км). Какой путь вы проделали?

Шестиугольные оправы