Сверхвозможности бойца

В качестве замечательного упражнения, также развивающего сверхточность , рекомендуем использовать «быстрое касание» выбранной точки пальцем, карандашом, веткой или другим острым предметом, бросание в нарисованную (или воображаемую) точку мелких монет, камушков, шариков для настольного тенниса, дротиков от игры « Дартс » и пр. Постепенно вы научитесь чрезвычайно точным движениям, и для вас уже не составит труда попасть ударом (или броском) в любую выбранную цель.

Рассмотрим теперь некоторые «парадоксальные» техники ШАР. Они позволяют достичь поистине фантастических результатов, используя, казалось бы, несовместимые вещи. Например, мы утверждаем, что сверхточности можно достичь, если работать с… «вибрирующими» движениями. Но неужели такое возможно?! Чтобы разобраться в этом, попробуйте выполнять удары по любой выбранной цели из состояния, при котором ваш кулак (или стопа) начинает мелко-мелко вибрировать. Таким образом, исходное положение вашего тела становится « нечетким », оно как бы «размазывается» в окружающем пространстве.

Мы утверждаем, что благодаря «вибрации» точность ваших движений станет намного выше! Естественно, поначалу необходимо атаковать боксерские снаряды (груши, лапы). Механизм повышенной точности основан на «коррекции» начальной позиции бьющей части тела с учетом «прицеливания». В реальной ситуации ваш противник будет непрерывно двигаться, и с помощью « вибрирующих » ударов вы сможете отслеживать любые его перемещения. Таким образом, вы можете научиться сверхточным движениям и ударам, используя весьма оригинальные способы!

Мы рекомендуем нарабатывать « вибрирующие » движения непосредственно перед (!) выполнением, к примеру, упражнений с « волшебными листьями », тогда вы удивитесь, насколько точными станут ваши захваты и удары. Точно так же можете предварять « вибрирующими » движениями любые другие техники и упражнения ШАР, требующие повышенной точности. Например, вы решили освоить защиту от любых неожиданных ударов или научиться наносить неотбиваемые удары! Попробуйте сначала выполнять « вибрирующие » движения (естественно, это нужно делать в боевых позициях). После чего приступайте к работе с напарником, и результаты также не заставят себя ждать.

В этом – ключ к овладению сверхвозможностями!

Предлагаем теперь другой «парадоксальный» способ. Как вы думаете, что развивают у человека методики наработки ударов, которые выполняются по принципу «медленней-медленней»?! Ответ очевиден: если сначала вы сделаете удар, как можно быстрей, то его точность, скорее всего, окажется недостаточной, но далее, если вы повторите этот же удар со «ступенчатым» уменьшением скорости, то это приведет к «коррекции» начального движения по точности. Таким образом, у вас появляется прекрасная возможность научиться изначально скоростным сверхточным движениям, и в дальнейшем вам уже не потребуется работа на пониженных (или небоевых !) скоростях.

Для развития сверхточности мы рекомендуем выполнение быстрых и сильных ударов вблизи каких-либо предметов или объектов (причем эти же удары можно выполнять и «мимо» них). Представьте, что вы атакуете невидимого противника , спрятавшегося за дверью или за спинкой дивана. Удары выполняйте как руками, так и ногами, но будьте осторожны, чтобы случайно не травмироваться! Такие упражнения обучают ведению боя в стесненных условиях, например, когда вокруг вас люди и вы ни в коем случае не должны задеть тех, кто не участвует в драке.

Если вы тренируетесь на природе, то учитесь выполнять удары и движения вблизи (или мимо ) стволов деревьев или ветвей. Вы почувствуете, что с ростом скорости и силы ударов возрастает также и риск травмирования, именно поэтому точность ваших движений значительно возрастет. Подобные тренировки проводятся и с оружием (нож или дубинка). В этом случае (если вы, конечно, не атакуете что-нибудь бьющееся, например вазу с цветами, люстру или др.) сила и скорость ваших ударов могут быть близки к боевым .