46. Принятое положение должно обеспечивать устойчивость и спокойствие.
47. Устойчивость и спокойствие положения достигаются с помощью настойчивого легкого усилия и сосредоточения ума на бесконечном.
48. Когда это состояние достигнуто, пары противоположностей более не ограничивают.
49. После того как достигнуто правильное положение (асана), добиваются правильного контроля праны и правильного вдыхания и выдыхания.
50. Правильный контроль праны, или жизненных потоков, бывает внешним, внутренним и неподвижным; он зависит от места, времени, числа и бывает длительным или кратковременным.
51. Существует четвертая стадия, которая превосходит те, что относятся к внутренней и внешней фазам.
52. Когда ее достигают, то, что затмевает Свет, постепенно устраняется.
53. И ум становится подготовленным к сосредоточенной медитации.
54. Абстрагирование, или Пратьяхара, — это подчинение чувств мыслящим принципом и отвлечение их от восприятия объективного мира.
55. Результатом применения всех этих средств является полное подчинение органов чувств.
119]
1. Йога действия, ведущая к единению с Душой, — это огненное устремление, духовное чтение и преданность Ишваре.
Будем помнить, что мы приступаем к изучению книги, в которой описывается практическая часть работы, даются правила, которым должен следовать стремящийся, если он надеется достичь раскрытия Духовного сознания, и которые указывают на методы его достижения.
В Книге I была сформулирована Цель. После её прочтения стремящийся, естественно, подумает: «Как желанно и как правильно все это. Но
Патанджали начинает с самого начала и в этой, второй, книге указывает:
1. Основные требования к личности;
2. Помехи, которые должен учитывать усердный ученик;
3. Восемь «средств Йоги», или восемь видов активности, которые приведут к нужным результатам.
120]
Предельная простота этого описания делает его чрезвычайно ценным; в нем нет путаницы, сложных умозаключений — только ясное, простое изложение требований.Теперь нам стоит заняться рассмотрением различных «видов Йоги», с тем чтобы дать учащемуся ясное представление об их отличиях и таким образом развить его способность к различению. Основных видов Йоги три, все остальные так называемые «Йоги» относятся к одной из этих трех групп:
1. Раджа Йога — Йога Ума и Воли;
2. Бхакти Йога — Йога Сердца и Преданности;
3. Карма Йога — Йога Действия.