Свет надежды. Истории, которые поддержат и укажут путь

Невозможно заставить начальника, например, стать справедливым. Внушить ему добрые чувства к нам, если их нет. Невозможно отменить решение о сокращении сотрудников, если оно пришло «сверху». Невозможно и бесполезно продолжать ходить на работу после увольнения и рассчитывать на зарплату.

Можно потребовать соблюдать свои юридические права. Если они нарушены. И судиться за свое место. Это можно. Это нам доступно. Или можно начать искать другую работу. Попросить содействия у знакомых, резюме разослать, вакансии посмотреть. Это доступно и реально.

Вас оставил дорогой человек, ушел, охладел к вам, обвинил несправедливо?

Невозможно изменить его отношение к вам, его мысли и чувства. Это его осознанный выбор, может, ошибочный, но пока вы ничего сделать не можете. Только усугубите ситуацию, потеряете силы и самооценку.

Можно свое состояние улучшить и стабилизировать – обратиться к профессионалу или с друзьями побыть. Отвлечься, заняться работой, здоровьем – это подвластно нам. Изо всех сил восстанавливать из руин свой внутренний мир – это возможно.

Самолет улетел, вы опоздали? Это нельзя изменить. И тратить ресурс на отчаяние и ругань нет смысла. Надо искать возможности улететь на другом самолете. На этом сосредоточиться. Туда направить все силы.

Несчастье человека в том, что он не разделяет проблему на две части. Он или опускает руки, раздавленный и сломленный случившимся. И все отдает на волю Судьбы. Или пытается уцепиться за крыло улетающего самолета. Вернуть любовь того, кто разлюбил и бросил. Продолжает надеяться, что сокращение его минует и чудом он сохранит свое место. Требует, умоляет, теряет лицо и силы… Хотя все решено. Но человек пытается изменить то, что изменить нельзя.

Принять одно. И немедленно начать исправлять другое. Это древний философский способ решения проблемы. Он успокаивает и позволяет сохранить ресурс. От которого в итоге и зависят наша победа и выживание…

Тревога пожирает время. Вот чем опасна тревога.

Она нужна. Она помогает спастись, быть настороже, сконцентрировать внимание и быть в боевой готовности, это бесспорно.

Но вы заметили, что со временем стало что-то происходить? С нашим субъективным временем, с ощущением времени? День проходит очень быстро, за ним мелькает другой день, потом еще и еще… События сменяются другими событиями, вроде все как обычно, – но в ускоренном кино. Времени стало не хватать. Наступило утро. И вот уже вечер, ах, нет, это уже ночь!

И вроде ничего катастрофического не происходит. Никаких глобальных мрачных событий или перемен, но времени не хватает. Оно стремительно течет, утекает сквозь пальцы…

Это тревога его пожирает и ускоряет. Даже если тревогу не осознаешь до конца. Даже если все идет по заведенному распорядку, по расписанию, – скорость времени увеличивается. Как в поезде, который едет в темном тоннеле. В тоннеле тревоги.

Многие за последнее время постарели, сильно постарели. Хотя не болели, работали, жили размеренной жизнью. Но личное время ускорилось – об этом тоже многие говорят. Это общая тревога пожирает наше личное время, ускоряет его. И ожидание исхода ситуации. И ощущение беспомощности – ситуация от нас не зависит. Непонятно, что делать.

Время драгоценно, это и есть наша жизнь. И надо замедлить свое личное время всеми доступными способами. Обстоятельства переменятся, но можно выйти из «машины времени» седым стариком. Или не выйти вовсе.

Прекратите поглощать тревожные и мрачные новости. Вы заметили, как они притягивают внимание и отнимают время, как от одной опасной информации переходишь к другой, к третьей?.. Узнали главное за день – и достаточно. Останавливайте себя, переключайтесь на полезное и конструктивное.

Не гадайте, чем все кончится. Как угодно Творцу, так и кончится, говорят верующие люди. Есть Замысел. И от нас зависит только наше личное поведение. Ведите себя так, чтобы не стыдиться потом своих слов и поступков, вот и все. Опасные и тревожные времена пройдут. А наши слова и поступки останутся с нами. И отвечать за них придется нам.

Действуйте. Когда сидишь и читаешь мрачное и пугающее, когда бездеятельно думаешь о плохом, ничего не предпринимая, время утекает стремительно. Сжимается, как шагреневая кожа.

Делайте то, что важно и нужно для вашего будущего; для хорошего будущего. Учитесь. Ремонт начните. Займитесь фигурой и весом. Выучите язык. Откройте свой блог в сети. Кажется, это пожрет еще больше времени!

Нет. Вы удивитесь, но время удлинится. Его станет больше. Оно перестанет сгорать в пламени тревоги с такой скоростью.

И найдите время для приятных занятий. Сделайте массаж мужу или ребенку. Идите в парк погулять в тишине. Поиграйте с котом, не кричите: «У меня времени нет!» Пирог испеките. Время есть. Это его пожирают лангольеры тревоги, прогнать их непросто, но можно – вот этими простыми действиями.