Читаем «Свет Внутри: Освобождение от Страха» полностью

Но самое удивительное началось потом. Когда Лиза закончила писать, она закрыла глаза и представила, что каждый из этих страхов – это тень, которую можно увидеть и понять. И тогда, к её удивлению, в воображении начали вырисовываться образы – её страхи обрели форму. Один из них был маленьким мальчиком, заблудившимся в темном лесу. Другой – гигантским волком с горящими глазами, а третий – старой женщиной, которая держала в руках сломанные часы. Каждый из этих образов что-то говорил ей, передавал своё послание.

«Кто ты такой, страх?» – прошептала она в темноту своей комнаты, не ожидая ответа. Но тени словно ожили, начали нашёптывать ей свои истории, каждую из которых Лиза была готова услышать.

Она не знала, что это за игра с сознанием, но чувствовала: если она не узнает ответы, её жизнь не изменится. А ведь именно этого ей и хотелось больше всего. Её глаза блестели от нового ощущения. Она почувствовала, что стоит на пороге чего-то важного.

Но что же таится за образами её страхов? И какие секреты они готовы открыть? Ответы на эти вопросы скрываются в следующей главе, где Лиза начнет своё путешествие в глубины подсознания, узнавая, что каждый страх – это не враг, а тайный союзник, готовый раскрыть свои секреты…

Глава 2. «Шёпот в Тишине»

Когда Лиза осталась одна в своей комнате, её обступила гнетущая тишина. Тишина, которая, казалось, накрывала её, как тяжелое одеяло. Казалось бы, в этом молчании можно найти покой, но для Лизы оно стало эхом её тревог. С каждой минутой шёпот её мыслей усиливался, превращаясь в настойчивый поток голосов, переплетающихся в нескончаемый хор.

«Ты помнишь, как тогда…», – слышался едва уловимый голос в глубине сознания. В его интонациях она улавливала знакомую нотку – что-то из детства, неясный отблеск прошлого, спрятанный за десятилетиями забытых воспоминаний. Эти слова тянули её назад, к моментам, когда страх впервые поселился в её сердце.

Каждый из этих шёпотов возвращал её к разным сценам из прошлого: первое падение с велосипеда, когда она боялась подняться вновь, страх перед школой, где одноклассники посмеивались над её стеснительностью, неуверенность перед родителями, когда она не могла сказать, чего хочет на самом деле. «Ты никогда не была достаточно сильной», – повторял голос, и Лиза чувствовала, как в ней оживают старые раны, давно залеченные, но никогда не забытые.

Эти голоса нарастали, словно наслоения, превращая её комнату в бездну воспоминаний. Лиза сидела на кровати, зажав голову руками, словно стараясь заглушить этот поток, но он лишь усиливался. Она чувствовала, как будто её сознание стремительно погружается вглубь, словно утопая в собственных мыслях. В какой-то момент её захлестнуло отчаяние – страх заполнил всё её существо, оставляя лишь одно желание: спрятаться, убежать, снова забыть все эти чувства.

Но вдруг Лиза поняла: этот голос, который она слышит, – это не враг. Это часть её самой, её внутренний ребёнок, который кричит из-за боли и страха. Он требовал внимания, хотел быть услышанным и понятым, и она не могла больше прятаться от него.

«Кто ты?» – произнесла она, чувствуя, как её голос дрожит от напряжения. В ответ ей показалось, что в тишине раздался слабый смешок, как будто кто-то невидимый усмехнулся над её вопросом. Лиза поднялась с кровати и подошла к зеркалу. Она всматривалась в своё отражение, но чувствовала, что за этим внешним образом скрывается кто-то другой – её собственные страхи, воплотившиеся в отдельный, невидимый силуэт.

«Если ты хочешь быть услышанным, давай встретимся лицом к лицу», – прошептала Лиза, и её голос прозвучал увереннее, чем она ожидала. Она больше не боялась слушать этот шёпот. Она чувствовала, что перед ней стоит важная встреча – встреча с самим собой, с той частью, которая много лет скрывалась за маской страха.

В этот момент в её комнате словно изменилось всё: воздух стал плотнее, отражение в зеркале дрогнуло, и Лиза почувствовала, что стоит на пороге чего-то неведомого. Словно дверь в её сознание приоткрылась, и с той стороны тянулись руки, призывающие её сделать шаг навстречу.

Что же откроется за этой дверью? Кто этот таинственный голос, что так долго жил в её тени? Ответы ждут Лизу в следующей главе, где она узнает, что её страхи – это не просто чувства, а настоящие проводники, которые могут привести её к пониманию себя и освобождению от груза прошлого…

Глава 3: «Внутренний Демон»

Лиза стояла посреди своей комнаты, но теперь она казалась ей чужой, как будто стены были не её, а частью какого-то иного мира, который она невольно открыла, заглянув внутрь себя. Воздух в комнате стал тяжёлым, удушающим. Лиза чувствовала, как что-то невидимое обволакивает её, словно невидимые руки сжимали пространство вокруг, заставляя её сердце биться всё быстрее.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Современные буддийские мастера
Современные буддийские мастера

Джек Корнфилд, проведший много времени в путешествиях и ученье в монастырях Бирмы, Лаоса, Таиланда и Камбоджи, предлагает нам в своей книге компиляцию философии и практических методов буддизма тхеравады; в нее вставлены содержательные повествования и интервью, заимствованные из ситуаций, в которых он сам получил свою подготовку. В своей работе он передает глубокую простоту и непрестанные усилия, окружающие практику тхеравады в сфере буддийской медитации. При помощи своих рассказов он указывает, каким образом практика связывается с некоторой линией. Беседы с монахами-аскетами, бхикку, передают чувство «напряженной безмятежности» и уверенности, пронизывающее эти сосуды учения древней традиции. Каждый учитель подчеркивает какой-то специфический аспект передачи Будды, однако в то же время каждый учитель остается представителем самой сущности линии.Книга представляет собой попытку сделать современные учения тхеравады доступными для обладающих пониманием западных читателей. В прошлом значительная часть доктрины буддизма была представлена формальными переводами древних текстов. А учения, представленные в данной книге, все еще живы; и они появляются здесь в словесном выражении некоторых наиболее значительных мастеров традиции. Автор надеется, что это собрание текстов поможет читателям прийти к собственной внутренней дхарме.

Джек Корнфилд

Философия / Религия, религиозная литература / Религия / Эзотерика / Образование и наука