Свидетельства бывших алкоголиков

Поэтому непьющий человек способен выразить свое “твердокаменное” мнение, ни с кем не согласиться, и еще быть уверенным в том, что он единственный тут прав, а 10 человек, которые ему предлагают выпить, не правы.

Четвертый пункт, который хотелось бы отметить, это отличное настроение практически ежедневно, что называется 24 часа в сутки и семь дней в неделю. Если вы решили бросить пить, но сегодня у вас плохое настроение, имейте в виду, что оно будет улучшаться по мере вашего полного освобождения от алкогольной зависимости.

Что касается лично меня, то иногда на мое настроение влияет погода. Если погода серая, промозглая, то и настроение бывает не очень. В такие моменты вам будет хотеться выпить. И будет непонимание, как другие справляются с такими ситуациями без алкоголя.

Ты понимаешь, что если сейчас выпьешь, то, в принципе, настроение может улучшиться. Но нужно чем-то отвлечься и просто переждать этот день. Бывает, что просто спад в настроении произошел, хочется посидеть с другом, может быть, сходить куда-то. Я скажу, почему так происходит. Потому что человек не умеет справляться с подобными ситуациями по-другому. И его организм привык справляться с такой ситуацией только при помощи алкоголя.

У человека, который независим от алкоголя, таких ситуаций возникнуть вообще не может. У него почти всегда хорошее настроение и тяжелые ситуации он воспринимает по-другому. Он явно не пытается найти выход в бутылке.

Я знаю по себе, что человек, который пьет, в таких ситуациях получает мысль: “а может, выпить? Сегодня можно расслабиться, дел вроде нет, настроения тоже, все как-то тускло, серо, уныло. Выпью-ка я, и настроение сразу улучшится!”

Вот я не пью уже больше, чем полгода, и что я за собой заметил. Во-первых, почти всегда у меня хорошее настроение. Во-вторых, я перестал ругаться с людьми. Я забыл, когда последний раз вообще участвовал в каком-либо конфликте.

У меня самого характер оставляет желать лучшего, и раньше я был психованнее и злее. Я в конфликты вступал если не с радостью, то уж более охотнее точно. Сейчас же я на какие-то ситуации могу реагировать гораздо спокойнее. Могу разговаривать спокойным голосом, а не орать, как прежде.

В какой-то провоцирующей на конфликт ситуации я могу ответить спокойным голосом, и человек, видя, что я разговариваю спокойно, голос не повышаю, не кричу, не матерюсь, не психую, даже если при этом выразил какое-то свое недовольство, сам тоже старается не переходить к более агрессивному поведению.

А раньше я всегда реагировал резко негативно, мог психануть, нагрубить, наорать, начать разговаривать с матом. И человек, видя такое отношение к себе с моей стороны, тоже начинает вести себя соответствующе. После этого уже я, видя такую реакцию, в ответ “отзеркаливаю”, и в итоге все это перерастает в большой конфликт, как правило, в драку.

Когда я с похмелья был озлобленным, таких конфликтов у меня возникало довольно много. Сейчас такого нет в принципе.

Пятый пункт, это огромное количество времени, потраченного впустую. Я недавно примерно посчитал, сколько я потратил своего времени, выбросил из жизни. На посиделки с распитием и сопутствующие ситуации. Вы тоже попробуйте это сделать. И вот, что у меня получилось:

Одна алкопосиделка от 4 до 7 часов. В среднем примерно 5,5 часов.

Минимум два дня в неделю. Это 5,5*2=11 часов.

Максимум четыре дня в неделю. Это 22 часа.

Итого в месяц: в среднем 66 часов.

В год это 792 часа или 33 суток.

За последние 15 лет примерно 500 суток я беспрерывно употреблял.

Я вам гарантирую, что вы удивитесь, когда посчитаете свое собственное время, канувшее просто в никуда, потраченное впустую. Кроме того, огромное время уходит и на курение, хотя на пьянки гораздо больше. Плюс еще 1-2 дня уходит на восстановление от похмелья, когда ты вроде бы и нормальный, но тебе ничего не хочется делать. Ты просто лежишь на диване и смотришь телек или тупо пялишься в свой смартфон в депрессивном состоянии. Это время тоже можно приписать к потерянному.

Теперь же я несказанно рад тому, что у меня освободилось такое огромное количество времени для более полезных дел. Сейчас у меня реально появилось столько времени, что иногда я даже не знаю, куда его деть. Мне непривычно от того, сколько его освободилось в моей жизни, когда я переделал все дела. И сейчас я учусь грамотно перераспределять свое время.

Еще один пункт, это экономия денег, что несомненно также является огромным плюсом. На самом деле на распитие алкоголя тратятся большие суммы. Многие наши люди ноют, что у них нет денег, маленькие зарплаты. А куда вы их потратите? Еще больше станете бухать?