Свобода от страха. Признай и победи!

1. Когда все высказано, устанавливается мир. Первое, что хочется делать – броситься в драку и закрыть другому рот, но из-за того, что мы живем в цивилизованном обществе, и есть свидетели, мы вынуждены обуздывать свои эмоции. Мира не может быть, пока не было переговоров. Если бы не были высказаны претензии, люди молча продолжали бы ненавидеть друг друга.

2. Критика помогает смирить наше эго. Сердца людей открываются, когда есть:

– смирение,

– признание своего несовершенства,

– укрощение своего эго,

– это обезоруживает и гнев сменяется на милость. КАК ТОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ДЕМОНСТРИРУЕТ ГИБКОСТЬ, ВСЕ МЕНЯЕТСЯ.

3. Критика – это правда в глаза, не за спиной. Откровенность и открытость ведут к оздоровлению отношений, благодаря этому из отношений исчезают лицемерие, подхалимство, угодничество. Носить в себе невысказанные эмоции – это неправильная реакция, которая будет деструктивно влиять на все сферы жизни человека, потому что эмоции рано или поздно выйдут наружу.

4. Критика дает закалку не реагировать на каждое слово. Когда человек не подвергается критике, то он не приобретает привычку к критике и начинает как собака огрызаться на каждое слово, направленное против него. «ЕСЛИ НА ПУТИ В ТЫСЯЧУ МИЛЬ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ НА КАЖДУЮ ЛАЮЩУЮ НА ТЕБЯ СОБАКУ, НИКОГДА НЕ ДОЙДЕШЬ ДО ЦЕЛИ». Но когда человек имеет навык выслушивать критику, со временем он четко знает, о каких вещах стоит спорить, а о каких – нет.

5. Благодаря критике можно увидеть друзей и партнеров. Часто благодаря конфликтным ситуациям складываются взаимоотношения, которые могли бы нам дорого стоить в любом другом случае, помогает обрести дружбу, которая могла бы обойти нас стороной. Согласно закону различий смысл жизни – не в поиске себе подобных, а в том, чтобы научиться общаться и взаимодействовать с разными типами людей, обогащая свою и их жизнь.

6. Когда в результате критики человек признает свое несовершенство и свою нужду в прощении, он меньше обижается на других, менее критичный и злой по отношению к другим людям. Тогда возможны более гармоничные взаимоотношения между людьми.

Критика помогает экономить время.

1. Экономит время обучения на собственном опыте. Человек, который умеет воспринимать критику, экономит свое время, которое бы он потратил на совершение ошибок в процессе усвоения тех уроков, которые до него донесли критикующие.

«Если Вы считаете, что обучаться дорого, узнаете потом сколько будут стоить Ваши глупости»

(Роберт Кийосаки)

2. Дело не страдает, если уметь быстро переключаться. Если человек умеет справляться с критикой, то он умеет быстро:

– побеждать обиду;

– прощать других;

– делать выводы и идти дальше.

Это сильнейшее преимущество, так как такие люди сберегают свое время. Подобная закалка приходит только через давление критики, исправлений и гонений.

«Над разбитой чашкой не рыдают. А выбрасывают осколки и моют пол»

(Клаудия Пиньейро)

3. Не тратить время, наступая на одни и те же грабли. Человек может тратить годы своей жизни, вновь и вновь повторяя одни и те же ошибки, не зная, как выйти из последствий этих ошибок и как избежать их в будущем.

4. Правильное отношение к критике созидает уверенность в себе. К чему нужно быть готовым? В этом мире постоянно будет неконструктивная, нечестная и несправедливая критика, особенно, если человек стремится совершить что-то великое в жизни. Из-за зависти и непонимания все вокруг будут говорить только о нем и осуждать его. И если не научиться спокойно относиться к этому, то велик риск умереть от обид, горечи, боли, непринятия и отвержения.

Жозе Моуриньо, португальский футбольный тренер и нынешний наставник лондонского «Челси»: «Если Вы нравитесь людям, то Вы хороши. Если они ненавидят Вас, то Вы – лучший».

Что помогает быть уверенным в себе?

Когда человек умеет воспринимать даже несправедливую, неконструктивную критику, то он в состоянии:

– сопоставлять услышанное с собой;

– спокойно давать оценку, что соответствует действительности, а что нет;

– знает, кто он;

– позволяет окружающим иметь свою точку зрения;

– понимает, что угодить всем невозможно.

Критика позволяет познать себя и обрести уверенность в себе.

Самый лучший способ справиться с критикой. Когда Вам высказывают замечания, нужно, взяв ручку и бумагу, по пунктам записывать все то, что говорят и параллельно – свои ответы. Это поможет не погружаться в эмоции: если критика не заденет Ваших эмоций, потом легче разобраться с замечаниями. Изложение на бумаге также позволяет фокусироваться не на эмоциях, а на фактах.