Своды Славянской гимнастики

При полном или частичном перекрытии «окна» с одной его стороны образуется патологический сгусток застойной энергии, а с другой стороны – зона энергонедостаточности. Это обязательно должен учитывать лечащий врач, иначе его манипуляции могут принести вред пациенту.

Опишем топографию «окон» Ведогона. На Большой Вертикальной нити различают: «окно», соответствующее «задним воротам» Яра, оно находится между лопаток; «окно», локализующееся в поясничной области; два «окна», соответствующих Роднику и Истоку.

Перечислим «окна» Малых нитей: «окна», расположенные на плечевых суставах (открываются вверх и в сторону под углом 45°); «окна», находящиеся на уровне подмышечных сплетений, или «диафрагмовые окна» (открываются в стороны, параллельно опоре, то есть горизонтально); «окна», соответствующие тазобедренным суставам, открывающиеся вниз под углом 45°.

Если есть «окна», должен быть «дом». Дом – это Яр, Медный Центр, где пребывает душа под неусыпным взором Всевышнего в образе Сверхдуши (Параматмы). Упражнениями комплекса «Жива» мы будем постепенно открывать «окна», проветривать и освещать «дом» души.

Упражнение I. «Большие струны»

Решаем главный вопрос: «Для чего нам все это?» Затем приступаем к работе.

ПРАКТИКА А

Определяем ритмику пульса. Нам понадобится темп 8–4–8–4.

Принимаем позу «Кучер». Руки нужно вытянуть вперед, ладонями вверх.

Внимание!

Формируем мыслеобраз. Необходимо «увидеть» Яр, усиленные Восходящий и Нисходящий потоки, «заднее окно» Яра (между лопаток) с «закрытыми ставнями» и две струны (канала), уходящие вдаль через руки.

Вдох (8 ударов пульса) – плечи и лопатки отводятся назад, стремясь соединиться; усиливаем Вертикальный поток энергии, зацепляем «ставни окон».

Задержка дыхания (4 удара) – прикладываем усилие и приоткрываем на 30 % «ставни», пропуская в образовавшуюся «щель» энергию Горизонтального потока.

Выдох (8 ударов пульса) – собираем все энергопотоки в «окне» и с идеомоторным усилием прогоняем по каналам рук вдаль. При этом тело расслабляется полностью, лопатки разворачиваются, плечи подаются далеко вперед. Неплохо, если по телу пойдет очень легкая дрожь.

Задержка дыхания (4 удара) – вы полностью расслаблены, тело течет по волне, как газета, брошенная на гладь озера.

Сознание «слушает» ощущения и отслеживает течение энергии от «окна» по рукам.

Далее повторяем цикл 8–4–8–4. На первой задержке дыхания приоткрываем «окно» еще на 30 %.

На третьем повторе «окно» открывается полностью или, как говорят, настежь.

Всего выполняем три цикла 8–4–8–4 (фото 70).

Фото 70. Упражнение «Большие струны». Практика А

ПРАКТИКА Б

Усиливаем Восходящий и Нисходящий потоки, принимаем исходное положение, согнувшись по пояс; руки свободно висят вниз, пальцы и кисти расслабленно вытянуты. Охватываем частью внимания мыслеобраз Серебряного Царства и «окна», находящиеся примерно на уровне 3–4-го поясничных позвонков.

Вдох (8 ударов пульса) – спина прогибается, идеомоторно усиливаем Восходящий поток, идущий через ноги прямо в «окно», и Нисходящий, также направленный прямо в «окно» (фото 71).

Фото 71. Упражнение «Большие струны». Практика Б. Положение тела при вдохе и задержке дыхания