Своды Славянской гимнастики

Уже было сказано о том, что кисть связана со всем организмом и через нее можно оказывать воздействие на многие структуры. Вот несколько примеров:

• массаж указательного пальца укрепляет функциональное состояние печени, купирует нарушения желудочно-кишечного тракта, в частности, запоры;

• массаж среднего пальца эффективен при нейроциркуляторных дистониях;

• массаж безымянного пальца полезен при гипертонической болезни, истощении жизненных сил, переутомлении глаз;

• массаж мизинца эффективен при функциональной патологии сердца, болях в суставах;

• массаж большого пальца способствует «утверждению воли».

Заканчивать работу с кистями рук целесообразно легким потряхиванием, будто пытаетесь стряхнуть воду после мытья рук.

Упражнения для кистей лучше всего делать 2–3 раза в день по 3–5 минут.

Целительное действие пальцами кистей в южнославянской традиции именовалось «пестованием».

6. Отзывы учеников

Возможно, эти отзывы послужат импульсом для начала ваших занятий «Славянской гимнастикой» или ОБС «Медведь».