Своды Славянской гимнастики

Итак, начнем. Займите позу «Кучер», стопы параллельны. Выполните «Подвес» и «Коренение». Взглядом охватите коленный сустав левой ноги. Надо «увидеть» энергокинематическую сферу сустава и находящиеся в ней 8 окон для циркуляции Силы.

На вдохе в горизонтальной плоскости с вращением сустава слева направо создаем полукольцо спереди от него на расстоянии длины вашей ладони. На выдохе замыкаем «Кольцо Силы» дугой сзади сустава. Повторить 5 раз.

«Кольца» должны иметь основной цветовой оттенок белого золота. При надобности можно добавлять необходимые оттенки: красный, желтый, оранжевый – активизирующие, очищающие, пробивающие, разогревающие; зеленый – гармонизирующий; синий, голубой, фиолетовый – охлаждающие, снимающие боль, воспаление, интеллектуализирующие.

Далее на вдохе вращением сустава в горизонтальной плоскости справа налево создаем соответствующее полукольцо спереди от него.

На выдохе замыкаем «Кольцо Силы» дугой сзади сустава. Повторяем 5 раз.

Следующей прорабатывается вертикальная плоскость, тоже в двух противоположных направлениях. Выполняем по 5 вращений в каждом направлении.

Далее работаем с одной диагональной плоскостью, идущей наискосок справа налево. Затем – с другой диагональной плоскостью, идущей наискосок слева направо (фото 173).

Фото 173. Движение сустава в «Велесовой гимнастике 2»: 1 – горизонтальное кольцо, 2 – вертикальное кольцо, 3 – первое диагональное кольцо, 4 – второе диагональное кольцо

Завершив работу с вращением «Колец Силы», необходимо выполнить «Дыхание Перуна» для коленного сустава. Это повысит энергетику сустава. Дыхание 8–8–8.

8 ударов пульса – вдох, расширение энергокинематической сферы (ЭКС) сустава. Восемь потоков цвета белого золота поступают извне в 8 окон ЭКС коленного сустава.

8 ударов пульса – задержка дыхания, ЭКС коленного сустава продолжает расширяться, втягивая Силу через 8 окон к центру (энергетическому ядру) сустава.

8 ударов пульса – выдох, Силой Воли закручиваем 8 потоков Силы в мощный клубок внутри ЭКС сустава. Выполнить 1 раз (профилактический режим) или сделать 3, 5, 7, 9 повторов (при лечении сустава), используя направления посолонь и коловрат (фото 174).

Фото 174. «Дыхание Перуна» для левого коленного сустава: А – вдох, задержка дыхания, Б – выдох

Надеемся, алгоритм выполнения «Велесовой гимнастики 2» достаточно ясен. Далее работаем в следующей последовательности: левый тазобедренный сустав, левый плечевой сустав, левый локтевой и левый лучезапястный суставы. Далее переносим рабочий мыслеобраз в правый коленный сустав, затем – в правый тазобедренный, плечевой, локтевой и правый лучезапястный суставы. Проработка крупных суставов и их ЭКС окончена.