Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников

Эти строки следует перечитывать как минимум раз в неделю! Они написаны американкой Региной Бретт, 90 лет отроду.

«Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это была самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала. Теперь мне исполнилось 90, и вот я снова публикую эту колонку:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.

2. Если сомневаешься – сделай еще шажок вперед.

3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненависть.

4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.

5. Каждый месяц оплачивай долги по кредитам.

6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.

7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.

8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.

9. Откладывай деньги на старость с первой зарплаты.

10. Когда дело доходит до шоколада – сопротивляться бессмысленно.

11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.

12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.

13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты понятия не имеешь, что они чувствуют на самом деле.

14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в них вступать.

15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.

16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.

17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.

18. Что тебя не убивает – делает сильнее.

19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.

20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори «Нет».

21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай – сегодня.

22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.

23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.

24. Самый важный орган в сексе – это мозги.

25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.

26. При любой так называемой катастрофе спроси себя: «Будет ли это важно через пять лет?»

27. Всегда выбирай жизнь.

28. Прощай все и всем.

29. Тебя не должно волновать мнение других людей о твоей персоне.

30. Время лечит почти все. Дай времени время.

31. Неважно, плоха ситуация или хороша – она изменится.

32. Не принимай себя всерьез – никто этого не делает.

33. Верь в чудеса.

34. Бог любит тебя потому, что Он – Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.

35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.

36. Состариться – более заманчивая альтернатива, чем умереть молодым.

37. У твоих детей есть только одно будущее.

38. Все, что в итоге имеет смысл – это то, что ты испытал любовь.

39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.

40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои назад.

41. Зависть – это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.

42. Однако самое лучшее ждет впереди.

43. Неважно, как ты себя чувствуешь, – поднимись, оденься и выйди на люди.

44. Уступай.

45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, она все равно подарок».

Несмотря ни на что

Профессор Корнельского университета Карл Пилемер провел опрос 1500 человек в возрасте от 70 до 100 лет и старше. В ходе исследования он расспрашивал пожилых людей об их жизненном опыте и секретах успешной жизни. Результаты опроса, а также его анализ, легли в основу книги «30 уроков для жизни: опробованные и правдивые советы от самых мудрых американцев». Приведу некоторые из них.

1. Помни, что жизнь коротка. М. Жванецкий: «Старость как электричка. Вон, она еще там, и вот она уже здесь». Беседу с домохозяйками, предпринимателями и даже с бывшим пилотом Пилемер начинал с простого вопроса: «Какой наиболее важный вывод вы сделали в своей жизни?» Во время встречи респондентам также задавали вопросы об их семейной жизни, детях, деньгах, работе, старении и здоровье. Удивительно, но большинство участников отмечали скоротечность жизни.

2. Карьера? Делай, что тебе нравится. Хотя многие респонденты пережили тяжелые экономические времена, они не советовали молодым найти стабильную и хорошо оплачиваемую работу. Вместо этого они говорили: «Занимайтесь только тем, что нравится». Помня о непродолжительности жизни, все советовали найти работу, которая бы приносила радость, чувство удовлетворения и была полезной. По их мнению, не следует тратить время на то, что вам не нравится, даже в течение нескольких лет.