Читаем Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников полностью

Сколько было радости, азарта и восторга от банального спуска по трехметровой стене котлована! Мы не ожидали, что спуститься захотят все: и взрослые, и очень тучные, и маленькие, и старенькие. Устали мы от каменных джунглей. Тут было тихо, грело солнце. Ощущение, что ты воспользовался машиной времени на территории с небольшое футбольное поле, было полным. Нашли «клад», сфотографировались. Стали подниматься наверх. Хохот, шутки. Помогали друг другу. Я все смотрела на внука моей подружки, приехавшего из Москвы, скептичного и где только не побывавшего с родителями подростка. Ему было интересно и весело!

Перед началом праздника нам надо было разделить всех гостей на отряды. Сделали это следующим образом: каждой группе предложили рассчитаться на первого, второго, третьего, собрали три команды.

Потом дали три цветные коробочки, чтобы каждая команда выбрала свой цвет. У нас получился отряд Синих, Зеленых и Желтых.

Каждой команде предложили:

1) выбрать командира,

2) придумать название отряда,

3) разделиться на два звена. Одни – спортсмены-следопыты. Другие (колясочники и дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата) – интеллектуалы или мозговой центр. Следопыты будут идти по маршруту, интеллектуалы будут разгадывать кроссворды.

Маршрутные карты мы готовили несколько дней (две бабушки, дед и внуки). Придумывали задания. Ориентировались на местности. Прикидывали, чтобы было интересно и в то же время по силам участникам. Чтобы задания были соизмеримые. Чтобы команды не пересекались.

Пройдя маршрут, все команды соединили найденные ими куски карты и нашли спрятанное на дне котлована знамя Центра иппотерапии «Лучик».

Ну а затем состоялся ритуал приема в пионеры.

Все взрослые старше сорока лет, присутствовавшие на мероприятии, были в детстве пионерами. Они с удовольствием включились в реконструкцию событий приема в пионеры. Под фонограмму барабанной дроби и пионерского горна повязывали галстуки. Показывали, как отдавать салют, чеканили голосами «Всегда готов!» Все вместе вспоминали пионерские песни. Мне кажется, что ребятишки, глядя на сияющие лица взрослых, на какое-то мгновение прониклись той атмосферой счастья и безграничной веры в светлое будущее, в которой мы жили.

Пока дети и взрослые проходили маршрут и организаторы подводили итоги интеллектуального конкурса, дедушка Димы, дед Володя, напек на костре картошку. Целых два ведра!

Делимся секретом, как сделать, чтоб она не совсем сгорела и была равномерно пропеченной. В целях пожарной безопасности на 25-градусной жаре костер жгли на специальной бетонной площадке. Когда набралось достаточно углей, костер разворошили, на расчищенное место высыпали картошку, накрыли чугунным котлом. Но можно и металлическим ведром, если не жалко. И вновь засыпали углями, добавили хворосту. Через 30 минут опять разгребли. Металлический колпак сняли, а картошку снова присыпали слегка углями, чтоб подгорелая корочка получилась, и оставили так до полной готовности. Дымящуюся, припеченную, источающую восхитительнейший аромат, картошку съели в считанные минуты практически с кожурой. Она-то, посыпанная крупной солью, как оказывается, самое вкусное место в картошке. Перемазались в саже, конечно. Весело было!

Если у вас будет такая возможность и можно будет соблюсти правила техники безопасности, обязательно накормите городских детей печеной картошкой прямо с костра. Эффект потрясающий.

Перейти на страницу:

Все книги серии Это просто

Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников
Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников

Хотите оставаться на гребне волны, не отставать от ритма современной жизни, сохранять ясность ума и оставаться в здравом уме и твердой памяти? Научитесь получать от жизни удовольствие, открывать новые дороги и находить неожиданные перспективы. Что может значительно разнообразить размеренную жизнь на пенсии? Интерактивные игры, обширный круг общения, новые впечатления и многочисленные знакомства способны открыть вам другие горизонты – так утверждает активная пенсионерка Любовь Левина в этой книге. Зря вы думаете, что игры не подходят для людей пенсионного возраста и новые знакомства вам уже не нужны. Автор, разработавшая уникальную программу «Таблетка от склероза», на собственном примере доказывает, какой необычной и интересной может быть жизнь на пенсии! Воспользуйтесь опытом Любови Левиной и наполните свою жизнь яркими красками! В книге вы найдете: – советы, как бороться с бессонницей; – упражнения для тренировки памяти; – описания психологических тренингов; – интерактивные игры для всех возрастов; – стихи и сценарии для исторических реконструкций, …а также море позитивных эмоций и познавательных историй!

Любовь Тимофеевна Левина , Любовь Трофимовна Левина

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина А? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье