Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике

Многие слышали о том, что тай-цзи цюань — это внутреннее искусство, но мало кто понимает, что это значит; еще меньше людей знают, как реализовать внутреннее содержание на практике. «Пятизначная формула» мастера Ли Йи Ю рассматривает именно практическое применение внутреннего содержания искусства тай-цзи.

Ниже приводится подлинный текст автора в моем собственном переводе с китайского.