Тайна стройного тела раскрыта

Чем сильнее сила действия, тем сильнее противодействие – закон физики 7 класс. Перенесите этот универсальный закон жизни на ваши отношения с весом, с вашим телом. Ваше тело имеет такой вес. Лишний вес – это не какое-то стороннее образование, с которым вы боретесь, «вот есть я, а есть лишний вес, и я с ним борюсь». Лишний вес это только цифра. Это ваше тело, которое вы раскормили до такого состояния, и теперь вы с ним боретесь.

В этом во всем, ваше тело является жертвой вашего жестокого эксперимента, который вы много лет проводите сами над собой. То есть вы считаете, что есть вы (ваш мозг) и ваше тело, и вы по многу лет (10-15) измываетесь над своим телом, и гоняете вес туда-сюда. Сначала вы испытали стресс или расслабились и начали раскармливать тело. По типу «мне плохо, значит, тело будет еще сильнее страдать». Вы тело загнали в обжорство, а дальше загнали тело в пищевую зависимость. И теперь тело вам диктует условия гормонами и нездоровой привязанности к пище. И вы находитесь в позиции «Жертва-тиран», вы и ваше тело, и вы в эту игру играете много лет. Периодически вы тираните свое тело, когда вы его ненавидите, глядя в зеркало, думаете: «Фу, как это ужасно выглядит, как такую каракатицу смотрит муж, как я не хочу на себя смотреть!» и прочее. Вы как тиран с отвращением относитесь к своему телу. Ваше тело и есть вы. Как вы можете любить свои руки, а живот не любить? Ресницы вы любите, а попу не любите? Но ваша попа – такая же часть вас, как и ресницы.

Когда вы мечтаете о светлом будущем, когда вы станете стройной, вы не знаете, как оно выглядит. У стройности есть реальные параметры. И параметр того как вы относитесь к своему телу не менее важен чем красное платье в обтяжку. И когда вы верите в то, что работа с лишним весом, это какая-то невероятная борьба, что это постоянно война, и что это необходимо бороться, побеждать и добиваться, биться, биться и добиться. До чего вы хотите добиться?

В стройной жизни есть свои правила: убрать иллюзии, осознать четко чего вы хотите и как это сделать.

Сейчас вы имеете то, что имеете, и мечтаете о стройности. И чтобы пройти это расстояние из точки А (где у вас лишний вес) в точку Б (желаемое состояние), межу ними есть шаги. И если вы считаете, что это постоянно нужно биться, биться, и добиться, что здесь должна быть война, борьба и невероятная сила воли, то у вас всегда будет тот результат, который есть сейчас.

Тело, это некий домик, который выбрала ваша душа. И изначально ваше тело было дано вам совершенным при рождении. Все детки рождаются совершенными. И вам изначально тоже дано прекрасное тело. Потом были ваши родители, ваши бабушки и дедушки, потом ваше окружение, друзья – подруги, потом ваша семья во главе с вами. Это люди, которые проводили некие эксперименты над вашим телом, и в результате оно пришло в такое состояние, которое есть сейчас.

Если вы постоянно будете с собой воевать, добиваться с усилием воли, ваш живот никуда не уйдет. Живот растет от излишнего количества гормона кортизола – гормон стресса. И когда вы верите в войну с собой, постоянно давите на себя за лишний вес, ваш кортизол постоянно запредельный, вы сами себя перманентно держите в высочайшем уровне стресса. Ваши надпочечники работают в бешеном ритме, вырабатывая этот гормон.

Но обменные процессы не обманешь, в организме все работает как часы. И если выработка кортизола, адреналина и других гормонов стресса вбрасывается в кровь в больших количествах, то дальше обменные процессы выстраиваются таким образом, что отложения жировой ткани начинается в области живота.

Когда вы не принимаете себя как женщину, не принимаете свою женственность, испытываете дискомфорт во время менструального цикла (климакс), то у вас откладывается жировая ткань в области ягодиц и бедер, фигура по типу груши. То необходимо работать со своей женственностью.

Полюбить себя и жить на позитиве – это все лозунги, за которыми нет никаких действий. Представьте себе, что у вас есть ребенок, и вы его очень любите. Вы станете его кормить вредной, мертвой едой? Вы позволите ему есть всякую плохую еду, фастфуды, сникерсы и прочее в неограниченных количествах? Не позволите, потому что вы его любите.

Даже если взять любых кошечек или собачек, которых очень любят их хозяева и кормят только правильным кормом и полезной едой. Обязательно чистая водичка, прогулки и медосмотр. И если посмотреть, как женщина питается, то можно понять, что ее кошка питается в сто раз лучше, чем она сама. Это когда за кошкой уход лучше, чем за собой, можно кормить себя плохой едой, или морить голодом целый день, а потом наедаться сладкого.