Под энергетическим, или внутренним, массажем понимается перемещение ощущения энергии — иными словами, манипулирование энергетическим шариком внутри тела, в его тканях и органах. В случае болезни или раны это превосходный метод самолечения, а во всех остальных ситуациях — способ поддержать высокий жизненный тонус, гораздо более мощный и эффективный, чем обычный массаж.
Чтобы суть энергетического массажа сделалась более ясной, я предлагаю вам такое упражнение.
Упражнение 9.
Потрите руки и выполните упражнение 5; дыхание — равномерное обычное. Вы уже научились манипулировать с энергетическим шаром и поэтому сможете «скатать» его в меньший шарик размером с небольшое яблоко, достаточно плотный и упругий. Теперь попробуйте катить шарик — вверх по правой руке, затем — по плечам и вниз по левой руке до ладони. Путь шарика вы прослеживаете в зависимости от заданной начальной установки: либо ощущая тепло и покалывания, либо холод и покалывания. Проделав этот опыт несколько раз, усложните его (рис. 10): пусть шарик проникнет в вашу правую ладонь, поднимется до плечаОвладев искусством передвижения шарика, вы можете «покатать» его по рукам, ногам и вдоль позвоночника, а если вы обзавелись по случаю царапиной, плавно поводить шарик в этом месте, вызывая последовательно ощущения тепла, покалывания и холода. Такой массаж вызовет прилив крови к больному месту, и ранка заживет гораздо быстрее.
Существует множество способов перемещения шарика и смены ощущений тепло — покалывания — холод, которые применяются в зависимости от конкретной болезни, а также для улучшения самочувствия или, например, для того, чтобы вызвать сексуальную активность. Можно массировать шариком больной орган, двигая его в трех плоскостях зигзагом, можно по-разному массировать позвоночник — по зигзагу, по спирали и нисходяще-восходящими движениями (рис. 11), можно вращать его в районе желудка, кишечника (рис. 12) и любой чакры или устроить глобальную «протирку» тела от плеч до ягодиц, от пятой до первой чакры, минуя сердце (рис. 13). Но для грамотного выполнения этих манипуляций нужно учиться и неплохо знать анатомию — иначе вместо предстательной железы с ее аденомой вы начнете массировать себе мочевой пузырь.
Здесь я должен заметить, что эта глава, как и вся моя книга, не есть руководство по целительству и самообучению экстрасенсорике. Чтобы научиться правильно и безопасно исцелять самого себя, вам нужен наставник, гуру, сэнсей — желательно столь же внимательный и терпеливый, каким был для меня профессор Такеда.
С хорошим учителем дело у вас пойдет гораздо быстрее. В этом случае упражнение 9 будет выполняться так: обучающий сначала сам прокатит шарик по вашему телу, добьется, чтобы вы его отчетливо ощущали, и лишь затем предложит сделать это самостоятельно.
Должен подчеркнуть, что задача такого наставника и моя цель — различны: наставник научит вас управлять биоэнергией, и в результате вы овладеете целительскими навыками; я же хочу, чтобы целительство стало для вас всего лишь энергетической тренировкой. Дело в том, что мы с вами двигаемся не столько к целительству, сколько к иной области внечувственного, связанной с контактами с ментальным аналогом и даже — возможно! — с самим Абсолютом, а для этого следует научиться активизировать свою внутреннюю энергию и накапливать ее в определенных чакрах. Для активизации подходит упражнение 4, но ментальный контроль над энергией, когда вы не кружитесь на месте, а ускоряете вращение энергетических вихрей