Таинственная сила слова. Формула любви. Как слова влияют на нашу жизнь

Спрашиваю очередного пациента, у которого, как мы выяснили, причина его затяжного воспаления лёгких — сильная обида на родного брата:

— Вы можете объяснить мне, как вы обиделись на брата?

— Конечно, — отвечает он, — мой брат поступил как последняя сволочь.

И пациент начинает рассказывать, что послужило причиной для обиды.

— Извините, — перебиваю его, — я не это имел в виду, когда спросил вас об обиде. Меня интересовала не причина, так как, если человек хочет обидеться, то повод для обиды всегда найдётся.

— Тогда я не понимаю, — сказал озадаченно мужчина.

— Я спросил вас не «почему», а «как»? — сказал я и посмотрел на него вопросительно.

— Всё равно не понимаю.

— Попробую объяснить по-другому, — сказал я. — Почему из множества возможных реакций на эту ситуацию вы выбрали именно обиду?

— Вы что же считаете, что я должен был заключить его в свои объятия?

— Я пока ничего не считаю и вы ничего не должны. Но вполне возможно, что вы именно так и сделаете после того, как осознаете природу своих чувств.

— Послушайте, — продолжаю я, — для вашего скорейшего выздоровления вам необходимо избавиться от обиды, и вы это уже поняли. Но для того, чтобы сделать это, нужно разобраться в самой обиде. Другими словами, как она возникает в нашей душе и для чего?

Пациент на некоторое время задумывается. Смотрит в пол, потом вверх.

— Вы знаете, доктор, у меня какой-то ступор. Я осознал, что не знаю, как ответить на ваш вопрос.

Множество раз я задавал людям эти и подобные вопросы. Но, как правило, никто из опрошенных мной людей не мог вразумительно на них ответить.

Мало того, я убедился, что не все психологи и психотерапевты понимают смысл происхождения эмоций. Многие из них даже не задумывались об этом.

И это неудивительно. Потому что то, о чём мы сейчас говорим, относится к сфере безсознательного.

Так как же возникают эмоции в нашем подсознании? Давайте прямо сейчас исследуем их структуру. И если вы поймёте природу своих чувств, то сможете ими легко управлять. А проведём мы наше исследование на конкретных примерах. И начнём со страхов.

Страх

Как зарождается страх? Что происходит с нашей психикой, когда мы чего-либо боимся?

Если у вас есть какой-то страх, то задайте себе магический вопрос:

Как я узнаю о своём страхе?

Обычно звучат следующие ответы:

— Я чувствую, как перехватывает горло;

— Я ощущаю, как дух захватывает;

— У меня появляется дрожь в теле;

— У меня начинают дрожать коленки…

Практически все люди начинают описывать свои ощущения. Причём у всех они разные. Но на каком основании они называют все эти чувства — страхом? Может быть, это и не страх вовсе?

Задайте себе следующие магические вопросы, которые прояснят ситуацию:

— Чего я боюсь?

— Кто или что меня пугает?

— Когда впервые появилось у меня это чувство?

— Всегда ли это чувство присутствует или оно возникает в определённые моменты жизни?

Задавая себе эти и подобные вопросы, вы выходите на подсознательную причину страха.