Чувство раздражения, гнева и злости
Природу этих чувств я подробно описал в своей первой книге «Возлюби болезнь свою». Смысл раздражения и злости в том, что человек, сталкиваясь в жизни с тем, что его не устраивает, пытается изменить ситуацию. При этом на сознательном уровне возникают неприятные чувства, которые практически не контролируются. А на уровне подсознания — мысли о нежелании видеть или слышать происходящее.
СОЗНАНИЕ — ЧУВСТВА, ОЩУЩЕНИЯ
ПОДСОЗНАНИЕ — ОБРАЗЫ И МЫСЛИ
И здесь мы снова видим несовпадение того, что происходит на сознательном и подсознательном уровнях.
Для того чтобы трансформировать разрушительную энергию этих чувств в созидательную, необходимо привести в соответствие сознательные и подсознательные намерения. А это возможно сделать только в том случае, если вы возьмёте на себя ответственность за происходящее.
— Валерий Владимирович, — спрашивает участница семинара, — а что во мне отражают постоянно опаздывающие гости.
— Анна Ивановна, давайте сначала обратимся к той части подсознания, которая хочет, чтобы гости опаздывали. Для чего она создаёт такую ситуацию?
— Я получила такой ответ: «Во-первых, это позволяет тебе всё приготовить и уделить время себе, а во-вторых, ты вообще не очень-то хочешь, чтобы гости приезжали».
— Почему?
— Вот и я спросила её — почему?
— Оказывается, — продолжает женщина, — опаздывают только те гости, которых я не принимаю полностью, их образ жизни. А те, с которыми у нас близкие отношения — приходят вовремя.
— Почему же вы приглашаете первых?
— Обычно — это друзья мужа или его сотрудники по работе.
— Слушайте, — восклицает она, как будто сделала какое-то важное открытие. — Теперь я поняла, почему у меня периодически бывает раздражение на мужа. Я в нём не принимала того, что есть в его друзьях. Ведь есть даже поговорка: «Скажи мне, кто твой друг и я скажу тебе, — кто ты».
— А вы не хотели бы теперь применить этот принцип к себе самой?
— В каком смысле? — Анна Ивановна смотрит удивлённо на меня.
— «Скажи мне, кто твой муж и я скажу тебе, — кто ты! То есть, какая ты женщина, жена».
Судя по выражению лица Анны Ивановны, для неё это была новая мысль.
— Вы знаете, а ведь я так никогда не думала. Теперь я понимаю, о чём мой муж пытается мне сообщить тем, что разбрасывает вещи по комнате, приходит иногда выпившим, забывает смывать в унитазе. В чём-то я веду себя также как и он. А я на него безконечно раздражалась. Теперь он стал для меня более родным и близким.
Чувство зависти
Зависть — это ещё одно чувство из старой модели «Жертва-Тиран». Возникает оно тогда, когда мы начинаем сравнивать свой образ жизни с образом жизни других людей. Появляется оценка «хорошо-плохо» или «лучше-хуже».
Причём мы завидуем
, когда считаем, что у нас хуже, а нам завидуют, когда мы думаем, что у нас лучше.Для избавления от этого разрушительного чувства необходимо отказаться от оценок. Не бывает «лучше» и «хуже». Бывает «хорошо» для меня и «хорошо» для другого. Уважайте свой мир и мир другого человека.
Нужна позитивная реакция на успехи людей. Например, если мой знакомый купил себе новый автомобиль, то я искренне радуюсь этому. Ведь таким образом Вселенная даёт мне подсказку о том, что и у меня скоро будет новый автомобиль.
Чувство ревности