Например, выкурил одну сигарету или выпил рюмку спиртного – «-» 1 Люб. Сотворил хорошее дело, похвалил себя, испытал радость, сделал зарядку – «+» 1 Люб. Находим среднее значение и отмечаем на оси количество (силу) Любви в Любах.
Есть такая поговорка: «От любви до ненависти один шаг». Мы вывели обратную формулу: «От ненависти до любви три шага». Что это за шаги?
Три шага от ненависти к любви:
1 шаг. Похвальное слово себе.
Начните совершать каждый день добрые дела по отношению к себе самому. Например, хвалите себя, говорите себе добрые слова, сделайте что-нибудь хорошее для своего здоровья, развития и снова похвалите себя за это. Запишите в дневнике самонаблюдений несколько своих хороших качеств. И добавляйте в этот список каждый день по одному новому.
2 шаг. Похвальное слово другим.
Хвалите других людей. Только делайте это искренне. Научитесь замечать в людях только лучшие качества. И тогда они действительно начнут проявлять позитивные черты характера. Как и в первом случае, запишите в дневнике самонаблюдений несколько позитивных качеств кого-нибудь из ваших близких. И добавляйте в этот список каждый день по одному новому.
3 шаг. Похвальное слово от другого себе.
Теперь нужно «вдохновить» другого человека на похвальное слово (и не только слово) в свой адрес. То есть вы искренне говорите или совершаете определённые действия, а у другого человека (например, вашего близкого) возникает естественное желание сделать для вас что-то хорошее. Исходя из вышесказанного, выводим золотое правило:
«Если я хочу получить от человека что-либо, то я должен совершить некие действия, которые побудят этого человека сказать или дать мне, или сделать для меня то, что я хочу»
.Следующая ипостась «Я» - сын (дочь).
Обида на родителей, раздражение в их адрес – это «-» Любовь. Забота о родителях, благодарность им за всё, что они для меня сделали – это «+» Любовь.
График 6
Пожелайте, чтобы их души вновь воплотились на Земле. А чтобы ваши слова и желания не были голословны, подготовьте пространство Любви для их рождения. Посадите прекрасный сад, позаботьтесь о процветании и богатстве своего рода, своей Родины, страны, всей планеты. Это будут конкретные светлые образы и действия по их воплощению.
Ответьте на вопрос:
Теперь поставьте точку на графике. К примеру, она может быть в этом месте:
График 7
Любовь между мужчиной и женщиной возникает тогда, когда они готовы объединить свои реальности в единое пространство ради сотворения. Между ними нет отторжения, есть сближение. Спросите себя: «Готов ли я/готова ли я жить с этой женщиной/с этим мужчиной вечно?» Если готовы, – подумайте, как бы вы хотели жить, в каком месте. И начните прямо с этой минуты реализовывать эти образы в реальности.
В годы моего детства существовала такая передача «В гостях у сказки». Её вела диктор Валентина Леонтьева. И мне очень нравились русские сказки «Василиса Прекрасная», «Про Емелю», «Кощей Безсмертный». Особенно мне запомнились слова-обращения к своему любимому или любимой.
Послушайте, какие чудесные женские образы:
- Лебёдушка белая
- Девица красная
- Берёзонька белая
- Краса ненаглядная
- Яблочко наливное
- Цветочек лазоревый
- Ладушка, люба моя
- Голубка моя.
И мужские образы:
- Добрый молодец
- Богатырь
- Дуб молодой
- Сокол мой ясный
- Суженый мой
- Лада мой, Люба мой.
Попробуйте сейчас про себя произнести любой из понравившихся вам эпитетов. Ощутите вибрацию в груди, как душа наполняется приятными ощущениями. Образы, прошедшие через века, несут в себе мощную положительную энергию.
Вы можете дома проделать следующие упражнения: