Тайны и загадки нашей жизни (Сборник статей)

При нормальной же пище не рекомендуется обильное питье, а если все же хочется, то немного попить можно. Эта жидкость будет как бы составной частью трапезы, и организм уже сам разберется, что с ней делать дальше. А вот после этого какое-то время желательно воздерживаться от напитков. После фруктов - полчаса, после крахмалистой пищи - от часа до двух, после белковой - полтора-два часа. В остальное время между приемами пищи воду пьют без ограничений. Лучше всего держать графин прямо на рабочем столе и всегда, как только захочется, отхлебывать по несколько глотков. Если значительная часть дня проходит в разъездах, в летнее время удобно обзавестись небольшой флягой и "прикладываться", когда пересыхает во рту.

Живая и мертвая

Теперь следующий вопрос - какую воду мы пьем? Многие люди предпочитают кипяченую остуженную воду. Но оказывается, такая вода совершенно безжизненна. Мало того, если ещё раз вскипятить уже однажды кипяченую воду, в вашем чайнике окажется крайне вредная для здоровья человека жидкость, содержащая дейтерий, так называемая "тяжелая вода". На живые организмы она действует угнетающе, а в больших дозах вызывает их гибель.

Поэтому, если в вашем распоряжении только водопроводная вода, которую, конечно же нужно кипятить, следуйте простым правилам:

Пейте чай, пока кипяток свежий. Через несколько часов она потеряет все свои качества. Впрочем, и воду, и другие блюда можно сохранять гораздо дольше, если держать их в тепле - например, на русской печи, или в теплосберегающей посуде.

Смело можно пить и горячую воду, не дошедшую до кипения. Разговоры о том, что от недокипяченого чая бывают расстройства кишечника - миф.

Качество старой кипяченой воды можно существенно улучшить, перелив её несколько раз из одной чаши в другую. Очень жесткая вода после кипячения становится более пригодной для питья. В местностях с такой водой её специально долго кипятят (около 30 минут), отстаивают, а потом уже используют для каш, супов и на другие нужды. Хотя лучше, конечно, очищать жесткую воду фильтром или частичным замораживанием.

И главное - никогда не кипятите однажды уже кипяченую воду, так вы собственноручно изготавливаете яд для себя и своих близких.

Отдельная тема - использование в пищу дистиллированной воды. Она идеально чиста, не содержит ни солей, ни примесей. В ней нет вредных соединений, но нет и нужных микроэлементов. Поэтому постоянно её пить не стоит, так как при долгом употреблении дистиллированная вода "вымывает" из организма многие нужные соли. Да, конечно, дистиллированную воду с успехом используют для лечения при артритах, подагре, заболеваниях почек, но для здорового человека такая вода мертвая и использовать её нельзя.

Очень осторожно нужно подходить к использованию родниковой воды. Родник роднику - рознь, проходя через пласты горных пород, родниковая вода часто имеет повышенное содержание различных веществ, не всегда полезных для человека. Примеров сколько угодно, буквально прошлой осенью ученики одной из московских школ, отправившись в турпоход под Звенигород, попили воду из родника и с тяжелыми отравлениями оказались в больнице.

Поэтому лучше все же пить водопроводную воду, но не сырую, а очищенную. Самые простейшие способы очистки доступны всем. Во-первых, это отстаивание не менее 12 часов. За это время из воды улетучиваются все газообразные примеси и хлор. Затем воду можно заморозить и оттаять, а уже после этого вскипятить и использовать в пищу.

Фильтры для очистки воды - тема отдельного серьезного разговора. Можно лишь наверняка сказать, что обычные дешевые бытовые фильтры не очень эффективны, поэтому стопроцентно полагаться на них не стоит.

Вот такая она - вода, источник жизни на земле. Психологи утверждают, что созерцание воды, налитой в прозрачную посуду или аквариум, успокаивает нервы, расслабляет, снимает стрессы. В крещенскую ночь поставьте на окно банку с водой, в полночь посмотрите через неё на звезды, а потом отлейте в чашечку - и у вас будет немного своей, личной святой воды...

Внимание: солдат будущего!

ХХ век был не только веком "войн моторов", но и веком огромных армий. Во время Второй мировой войны под ружьем стояли десятки миллионов человек. Но изобретение ядерного оружия, совершенствование обычных вооружений, боевые отравляющие вещества, бактериологическое оружие, и наконец, террористы с их скрытой тактикой нанесения ударов свели численное превосходство армий противников на нет.

"...это должен быть наполовину робот"

В конце ХХ - начале XXI века даже самым консервативным генералам и политикам стало ясно - военное искусство кардинальным образом изменилось. Наступила эра высокотехнологичных войн, в которых каждый солдат из пушечного мяса превращается в технологический элемент сложного устройства под названием "современная армия".