Фитнес-тренер Андрей Диксон провел простой и очень наглядный эксперимент. Он устал слушать от знакомых про очередные чудо-диеты и волшебные экспресс-фитнес-программы и решил изобразить, как легко сегодня манипулировать людьми. Происходит это при помощи хорошо известных фотографий «до» и «после». Оказывается, что нет ничего проще – отснять себя сначала обрюзгшим и располневшим, а через два часа уже стройным и подтянутым. Ни о каком реальном похудении речи здесь не идет.
Конечно, бывают впечатляющие физические изменения. Но их можно добиться месяцами, а то и годами усилий! Разумеется, никто из продавцов диет или фитнес-программ так долго ждать не будет. Все можно быстро сделать с помощью ухищрений вроде фотошопа, профессионального света, правильных поз, загара, втянутого живота и напряженных мышц.
Так и поступил Андрей Диксон: сфотографировался небритый, не подстриженный, с округлившимся животом, потому что надул его на вдохе. А потом побрился, подстригся, втянул живот, намазался автозагаром. Он не бодибилдер, но кое-какие мышцы выгодно показал и более четко прорисовал их на теле с помощью фоторедактора.
С таким подходом – «до» и «после» – можно продавать что угодно: фитнес-программу, фитнес-добавки, протеиновые батончики, путевку в спортлагерь.
По результатам научных исследований одного из самых знаменитых психологов XX века Абрахама Маслоу разработана так называемая пирамида потребностей. В ней, по сути, отражено всё, что движет развитием человека. Первый блок находится у основания пирамиды, он самый большой, с него все и начинается, – это физиологические потребности: утоление голода, жажды и половое влечение. Без удовлетворения этих потребностей невозможен переход человека к следующим: потребности в безопасности, любви, уважении, познании, эстетике, самоактуализации. Например, если постоянно испытывать недостаток в еде, вряд ли будешь остро нуждаться в любви. То же самое с половым влечением – если оно по разным причинам заглушается или атрофируется, то исчезает не только способность размножаться, но и становится невозможным любое развитие, не будет перехода человека к другим блокам пирамиды потребностей. Не будет ни любви, ни эстетического наслаждения от искусства, ни реализации себя в профессии.
Именно это и происходит сегодня с миллионами людей. Похоже, человечество, даже не осознавая этого, выбрало «слоновью» стратегию жизни – рожать редко, зато с надеждой прожить долго, а не «мышиную» – плодиться много и часто, но жить коротко.
Как считает руководитель проекта «Системная схема старения человека» Данила Медведев,
«если мы ограничим рождаемость и будем 100 тысяч лет наблюдать, как человек эволюционирует, то я гарантирую, что он будет жить 200–500 лет, а может, вообще перестанет стареть. Есть так называемые нестареющие организмы, которые живут именно в этих условиях».
Человек, конечно, в этом отношении изначально ближе к слонам. Все-таки мы никогда не плодились в таком количестве, как мыши. Но нужно признать, что есть немало примеров из живого мира, когда не очень плодовитые млекопитающие живут долго, даже дольше, чем человек. Поразительны с этой точки зрения киты: беременность, в зависимости от вида, длится до полутора лет, рожают они одного детеныша, а продолжительность жизни, тоже в зависимости от вида, – до 125 лет! А люди? Если очень повезет, то до 80. Интересная деталь: иногда у китов бывает до 7 зародышей. Они, впрочем, не развиваются, но это может говорить о том, что когда-то киты были многоплодными. Каков был их срок жизни при высокой рождаемости, сказать сегодня невозможно, но предполагается, что он был гораздо меньше, чем у современных китов.
Если мы будем устраивать искусственный отбор по принципу «как можно дольше задержать размножение и оставить тех особей, которые на это способны», тогда организм будет жить дольше. Такие эксперименты ставились на мухах-дрозофилах. Им просто запрещали размножаться, и оставляли только тех, кто способен размножаться. И выяснилось, что у них процесс старения тоже замедляется, причем очень сильно. Таким образом, можно если не в пять раз, то уж в два раза точно увеличивать продолжительность жизни мух. В принципе с человеком можно сделать то же самое.