Сеанс медитации представляет собой прекрасную возможность увидеть Древний Египет, время передумать мысли, которые посещали человека в далеком прошлом, ощутить вещи, которые уже ощущались ранее, и услышать то, что слышалось когда-то давно. Необходимо на протяжении шестидесяти секунд прислушиваться к звукам этого славного места, зафиксировать в уме все ощущения, а затем выдержать небольшую паузу.
Следующий этап — розыски людей. В сознании должна остаться информация о том, кем были и как выглядели в прошлой жизни знакомые. Возможно, среди них находится и какой-то особенный человек, связанный с медитирующим крепкими узами, игравший в его жизни большую роль. Вероятно, это ребенок или взрослый, в котором должно быть что-то особенное. Необходимо зафиксировать в уме свои чувства.
Кроме того, прислушиваясь, можно даже разобрать имена, которые произносят окружающие люди. Следует пятисекундная пауза, после чего слух медитирующего обостряется. Он даже может услышать, как кто-то называет его по имени. Вновь выдерживается небольшая пауза.
Человек переходит к другому эпизоду. На счет:?Три, два, один? — он переносится в детство, проведенное в Египте. Задаются вопросы: «Видите себя?.. Что вы там делаете, играете?.. Затеваете шалость?.. Лежите на земле?.. Сидите на коленях кого-то, кто любит вас?..» Оглядевшись, медитирующий должен понять, что происходит вокруг, во что он одет и знакома ли ему речь других людей. Ощущения необходимо зафиксировать в памяти.
Вскоре пребывающий в релаксационном состоянии человек переносится в иной период своей древнеегипетской жизни, к самому важному событию, которое, возможно, изменило всю дальнейшую судьбу. Вновь руководящий сеансом голос считает вспять от трех до одного. В памяти должна сохраниться информация обо всем, что происходит вокруг, следует пауза, а затем задаются следующие вопросы: «Слышите ли вы разговоры? О чем говорят люди? Говорите ли вы? Прислушайтесь к звукам этого места и опишите свои ощущения». Опять наступает кратковременная пауза, когда голос не слышен.
Медитирующему следует попытаться представить, какой была его цель в Древнем Египте и оставил ли он что-либо незавершенным? Необходимо охватить внутренним взором всю свою «египетскую» жизнь, представить все ее события связанными между собой так тесно, будто это единое целое.
После этого взору открываются картины настоящей жизни, которые следует сопоставить с «египетскими». Возможно, между ними имеется какое-либо сходство и человек способен узнать повторяющиеся стереотипы. Он также может увидеть там людей, с которыми знаком в реальной жизни. Необходимо внимательно присмотреться ко всякому сходству: в ситуациях, стереотипах, людях, — то есть ко всему тому, что соединяет эти жизни, и зафиксировать свои ощущения во время пятисекундной паузы.
После этого голос вновь вещает: «Бросьте прощальный взгляд на свое окружение этого далекого-далекого прошлого. Загляните в глаза каждому человеку, с которым вы здесь повстречались. Пусть ваша любовь передастся каждому, кого вы знали в этой жизни. Отдавая им свою любовь, благословите их… и с этим пусть картины вашей «египетской» жизни начнут блекнуть и испаряться… отпустите их на свободу… освободитесь от них сами. Простите всем, кому следует простить, все, что следует простить… пусть остается одна любовь… Пусть это переживание медленно растворится в прошлом, и пусть в вашей памяти останутся лишь позитивные образы…
По мере того как вы будете, путешествуя во времени, возвращаться назад, к настоящему, оставляйте с собой только самое яркое и сильное, интересное и важное. Всю остальную информацию вы можете забыть, избавиться от нее. Принесите с собой лишь то, что представляется вам ценным, — зерно мудрости, и лишь то, с чем вы хотите возвратиться в эту жизнь… Вы сохраните в своем сознании лишь то, что является полезным и ценным…»
После небольшой паузы медитирующий под звуки руководящего его действиями голоса начинает возвращаться на обычный уровень своего сознания, в ту действительность, где человек живет в настоящем времени, взяв с собой все то, что может помочь понять себя в данное время и в данном месте. Он должен стать тем, кто есть сейчас. Подсознание всегда будет оберегать его, поскольку в настоящую жизнь было привнесено лишь то, что ценно и полезно.
Голос произносит: «Начинаю считать от одного до пяти. Когда я назову число «пять», вы откроете глаза и полностью придете в себя. Ваша голова будет ясна, вы почувствуете себя счастливым, освеженным и бодрым. Я начинаю вести счет… Один — возвращаетесь назад… очень медленно. Два — чувствуете бодрость. Три — чувствуете прилив сил. Четыре — способны полностью ориентироваться в настоящем. И пять — откройте глаза, почувствуйте себя полностью пробужденным».
На этом медитационный сеанс, погружающий человека в прошлую жизнь, заканчивается. При желании сразу же после его окончания можно сделать записи о своих ощущениях, впечатлениях и увиденных в этом необычном состоянии сознания образах.