Тайны сознания. Практика управления сном

Иногда сложно бывает отличить симптомы астрального нападения от нарушений психики. Если защиты не действуют, обязательно обратитесь к профильному специалисту, чтобы ситуация не усугубилась.

Ни одна теория происхождения снов на данный момент не является общепризнанной. Однако принято считать, что сны формируются на основе воспоминаний из-за возникающих импульсов в мозгу.

Ситуации, в которые мы попадаем во сне, ассоциативны и символичны. Каждый человек индивидуален, у каждого свой жизненный опыт, который находит отражение в сновидениях. Всевозможные сонники зачастую не помогают понять послания сна, а общие принципы, архетипы, понятные всем людям, можно использовать только в определённом контексте и для конкретного человека.

Будет правильно, если вы начнёте вести свой собственный сонник – «тетрадь сновидений». Для этого подойдёт блокнот на кольцах, в котором можно перекладывать и добавлять новые страницы. Я против аудиозаписей, так как это усложняет понимание сути снов и их анализ. Записи в дневник делают после пробуждения, поэтому тетрадь должна храниться у кровати. Не торопитесь сразу записывать сон. Прокрутите его пару раз в мыслях, стараясь вспомнить как можно больше деталей. Записывайте сон от первого лица. Хотя в большинстве сновидений вы будете главным действующим лицом, бывает и так, что мы смотрим на происходящее во сне со стороны. Если ваш сон именно такой, обязательно напишите об этом. Помните, что человек забывает сны очень быстро, поэтому на то, чтобы записать увиденное, у вас есть не более 15 минут. При анализе сновидений записывайте дату сна, день недели, содержание сна и его интерпретацию. Обязательно оставляйте место для возможного последующего анализа. Периодически просматривайте свои записи и добавляйте новые мысли, возникшие у вас по тому или иному сну.

На создание сонника у вас уйдёт много времени и усилий (хотя всё относительно: 10 минут на запись сна каждый день – это много или мало?). Если вы относитесь к этому занятию как к развлечению, то лучше не начинайте. Любая эзотерическая деятельность должна быть осознанной – только так она принесёт личностный рост и изменения в жизни. Даже если личный сонник вам не пригодится в дальнейшем, анализ снов поможет лучше понять свой внутренний мир и разобраться с проблемами.

Прогностическими и вещими бывают сны, которые в основном снятся под утро. Особенное внимание нужно уделить повторяющимся сновидениям или снам с похожими сюжетами. Цикличность говорит о том, что вы не смогли с первого раза осмыслить проблему и всё ещё озабочены её решением. Такие сны надо тщательно анализировать, чтобы понять суть проблемы и причины, по которым вам не получается справиться с задачей, а также способы преодоления препятствия. Для этого совсем не обязательно быть психологом и даже совсем не обязательно делать это вместе с психологом. Понять истинную суть сна может только сам человек, а сторонний аналитик смотрит на ваши поиски реалистично и не даёт вам соскользнуть в откровенные фантазии. Так происходит потому, что человек видит сон, основанный на его опыте и ситуациях личной жизни, он знает сво прошлое и может увидеть связь между реальностью и сном. В совместной работе с аналитиком люди склонны искажать картину, по каким-то причинам не «раскрываться», и тогда проявляются классические психологические защиты: отрицание, замещение и так далее. Врать себе сложнее.

Самый простой способ избежать реализации плохого сна – проговорить приснившееся на текущую воду, например, во время умывания. Ещё один известный метод – после пробуждения посмотреть в окно и сказать: «Куда ночь – туда сон».

А если хотите, чтобы сон сбылся, не рассказывайте о нём никому до обеда точно. Позже уже не имеет значения, расскажете вы кому-то о приснившемся или нет.

Как заказать сон

Чтобы вызвать сон на заданную тему, прежде всего нужно быть в спокойном, уравновешенном и расслабленном состоянии. Если вы хотите увидеть сон с участием человека, легче всего будет «заказать» его со знакомым, с которым вы в хороших отношениях и часто видитесь. Сложнее, когда между вами конфликт, вы недостаточно хорошо знакомы или не общаетесь вообще. Ещё один нюанс – все практики на моделирование сна проводятся поздно вечером, когда объект будущего сновидения уже точно спит.

Воплотить задуманное в сон вам поможет концентрация и визуализация. Научитесь использовать визуализацию желаемого сновидения в момент засыпания. Научиться эффективно использовать состояние полусна поможет обычная медитация.

Чтобы во сне увидеть, как на самом деле к вам относятся разные люди, кто действительно настроен доброжелательно, а кто – враждебно, ложитесь спать в чётный час в дату своего рождения. На ночь проведите небольшой ритуал для вызова вещего сна.

Свеча для вызова вещего сна

Возьмите белую, синюю или фиолетовую свечу. Можно использовать свечи из непокрашенного натурального воска или вощины, изготовленные собственноручно.