В следующей главе я предлагаю вам изучить шаги этой трансформации.
Глава 3. С заботой и любовью к своему телу - программа совершенствования
На моих занятиях по энергопластике девушки часто задают вопрос: как можно победить чувство одиночества и разочарования в жизни. При этом они рассказывают свои истории несчастливых отношений и разбитых сердец. Девушек таких немало. И объединяет все их истории то, что они считают, что на свете есть кто-то, кто важнее для них, чем они сами.
Я всегда рекомендую им в таком случае: «Стань самой важной для самой себя!» Рекомендую им сфокусироваться прежде всего на себе, самой лучшей, желать себе только . , .
, . , , . , , . , , . .
- , . , , , . , - , .
, , , , , - , , . , .
, . , , , , . , . , . !
. , ? . , .
, , , .
: , , , (релаксации), , .
, . , . . - , . , .
: «Люби, ». .
, , , , , «не».
Если такой человек разберет многолетние завалы, вытрет пыль и чисто вымоет полы, он почувствует, как уходит привычная усталость. Жить станет легче. Дело в том, что свалка вещей, которые годами не используются, вызывает застой энергии, создавая в доме тягостную атмосферу и лишая вас энергии движения. Беспорядок вносит сумятицу в ваши мысли, мешая созданию умиротворенной и безмятежной атмосферы творчества.
Говорят, что атмосфера вокруг нас - отражение нашего внутреннего состояния. Не всегда это так: беспорядок может быть вызван ремонтом, переездом, но в любом случае от него надо поскорее избавиться, иначе наше внутреннее состояние действительно изменится в худшую сторону. Даже мужчины заболевают от постоянного беспорядка, а для нас, таких чувствительных и женственных, особенно важна упорядоченность нашего существования.