Читаем Тактика Борьбы Самбо полностью

Защита нарушением равновесия противника, проводящего броски с поворотом спиной к самбисту. Если противник, атакуя броском через бедро, броском через спину, подсадом голенью, подхватом или броском с захватом руки на плечо, повернулся влево и стал к вам спиной, сделайте рывок влево–вниз и на себя и одновременно с ним совершите большой выпад левой ногой влево–назад. Противник не сумеет сделать задуманного броска и упадет.

Защита нарушением равновесия противника, атакующего бросками с захватом ног. Если оба борца стоят в правой стойке и противник, проводя бросок захватом двух ног или один из бросков с захватом ноги снаружи, наклонился вперед, сделайте, отставляя правую ногу назад, сильный рывок вниз–на себя и вправо. Противник не сумеет провести задуманный бросок и может упасть на четвереньки.

Защиты зацепами

При выполнении некоторых бросков ноги противника оказываются так близко к обороняющемуся, что могут быть зацеплены его стопой или голенью. Такие зацепы являются надежной защитой против многих начатых противником бросков и не дают ему возможности их завершить.

Защиты зацепами применимы при различных методах ведения борьбы. Защиты зацепами изматывают силы противника, отвлекают его силы от выполнения задуманного приема, а также способствуют неожиданному нападению на противника, сосредоточившего свое внимание на прорыве защиты зацепом.

Ниже приведены примеры защит зацепами.

Защиты зацепами стопой. Если противник атакует вас правой ногой, проводя переднюю подсечку под вашу левую ногу, сделайте зацеп правой стопой изнутри за левую ногу противника, и он не сумеет завершить бросок.

Если противник атакует вас, поворачиваясь налево кругом, броском через бедро или броском с захватом руки на плечо, сделайте зацеп левой стопой изнутри и сзади за левую голень противника, и он не сумеет провести задуманного броска.

Если противник атакует левой ногой вашу правую ногу зацепом изнутри, сделайте зацеп правой стопой за правую (опорную) ногу противника спереди и снаружи, возле его колена, и противник не сумеет провести задуманного им броска.

Если противник захватывает вашу правую ногу снаружи для проведения какого–либо броска, сделайте зацеп правой стопой изнутри за левое бедро противника и отстраняйте его от себя, не давая ему провести задуманного броска.

Если противник пытается провести бросок через грудь и обхватил для этого ваше туловище спереди, проведите зацеп двумя стопами изнутри за голени противника или одной стопой изнутри за его бедро, и он не сумеет провести задуманного броска.

Если противник пытается провести задний бросок через грудь и для этой цели обхватил ваше туловище сзади, проведите зацеп стопой снаружи за подколенный сгиб одноименной ноги противника, и он не сумеет осуществить задуманного броска.

Защиты зацепами голенью. Если противник атакует вас броском «мельница», захватывая правой рукой вашу правую ногу, сделайте зацеп левой голенью снаружи за правую ногу противника, и он не сумеет провести бросок. При атаке броском через правое бедро можно провести зацеп левой голенью снаружи за левую ногу противника. Этот зацеп не даст противнику вытянуть вас на бросок через бедро.

Защиты увертками

Применяя бросок, противник иногда настолько выводит обороняющегося из равновесия, что тот не может уже устоять на ногах и падает. В этих случаях, чтобы не упасть на спину, обороняющемуся следует повернуться кругом и упасть на четвереньки или на живот. Из этих положений можно удобнее вскочить на ноги и продолжать борьбу. Такие защиты называются увертками.

Увертки избавляют от поражения и одновременно меняют свою обстановку борьбы. Они позволяют выйти из борьбы при неблагоприятно сложившихся обстоятельствах и, изменив условия, немедленно возобновить ее.

Защиту увертками можно применить и для перехода к внезапному нападению. Когда обстоятельства складываются так, что осуществить внезапное нападение невозможно, следует дождаться первой попытки противника провести бросок, сделать увертку и, пока противник еще не разобрался в новой обстановке, напасть на него.

Ниже приведены примеры уверток от некоторых бросков.

Увертка от зацепа изнутри. Если противник проводит левой ногой зацеп изнутри вашей правой ноги, то увертку следует делать влево, то есть в сторону ноги, стоящей на ковре.

Увертка от бросков с захватом одной ноги. Если противник захватил вашу правую ногу, то увертку следует делать с поворотом налево, то есть в сторону опорной (не захваченной противником) ноги.

Увертка от броска захватом двух ног. Если самбист находится в правой стойке и противник нападает на него броском захватом двух ног, то увертку следует делать с поворотом налево, то есть в сторону стоящей сзади ноги.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР — Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому не известного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия — Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина — Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия — Голландия (3:1) голландцам — авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Справочники / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
100 знаменитых спортсменов
100 знаменитых спортсменов

Относиться к спорту можно по-разному, сколько людей – столько и мнений. Безусловно, современный спорт изобилует различными скандалами, связанными с необъективным и предвзятым судейством, договорными матчами, допингом. Но тем не менее, несмотря на все негативные явления, интерес к спорту растет с каждым днем.«Спорт учит честно выигрывать, – сказал однажды Эрнест Хемингуэй. – Спорт учит с достоинством проигрывать. Итак, спорт учит всему – учит жизни». И действительно, жизнь спортсмена – это не только очки, секунды, метры и оды. Как и у простых людей, у великих спортсменов бывают в жизни радости и огорчения, победы и поражения. 100 человек – 100 судеб, в чем-то похожих, в чем-то совершенно различных, иногда – вполне благополучных, а иногда – трагичных, безжалостно поломанных обстоятельствами. Одинаковых людей не бывает, в том числе и в спорте. Но всех представленных в этой книге объединяет одно – беззаветное служение любимому делу, преданность спорту…

Андрей Юрьевич Хорошевский , Дмитрий Викторович Кукленко , Дмитрий Кукленко

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг