Талассо и здоровье

За два дня до начала лечения поместите пакет с сухой грязью в таз или ведро и залейте горячей водой (температура должна быть не менее 80 5о 0С), а перед самой процедурой нагревайте пакет в той же воде на слабом огне до 45 5о 0С.

ГРЯЗЕВЫЕ КОМПРЕССЫ

Если вам рекомендованы грязевые компрессы, например, на колено, приготовьте клеенку и лягте на нее. Разогретый пакет положите прямо на больное колено, плотно прикройте его полиэтиленовой пленкой, а сверху – одеялом. Длительность всей процедуры – 20–30 минут. После сеанса грязелечения пакет положите обратно в ту же самую воду. Его можно будет использовать до 5 раз.

Грязевые компрессы являются удобным вариантом физиотерапии на дому при хроническом гайморите, тонзиллите, фронтите. Для такого компресса не нужно использовать весь пакет целиком. Надо отрезать от него вдоль шва (для того-то он и разделен на части швами) всего одну полоску. За сутки до процедуры размочите эту полоску в небольшом количестве горячей воды, а перед самой процедурой подогрейте в той же воде примерно до 40 5о 0С.

ГРЯЗЕВЫЕ ВАННОЧКИ

Благоприятное воздействие оказывают местные грязевые ванночки для рук и ног. Пакет с сухой грязью размочите в тазике или в ведре, не вскрывая. Потом слегка отожмите несколько раз в воду и подогрейте ее вместе с пакетом до 40 5о 0С. Принимая такую ванночку, медленно, без усилий, натирайте пакетом погруженную в воду часть тела.

ГРЯЗЕВЫЕ МАСКИ

Такие маски применяют, например, при лечении угревой сыпи на лице. Первые косметические маски накладывают в косметическом кабинете специалисты (так как кожу надо сначала подготовить), а последующие можно самостоятельно делать дома.

ГРЯЗЕВЫЕ ВАЛИКИ

Очень эффективно применение грязевых валиков при пародонтите. Обладая высокой всасывающей способостью, лечебная грязь извлекает гной, скапливающийся при этом заболевании в зубодесневых карманах, а также оказывает местное бактерицидное действие. Биологически активные элементы, содержащиеся в лечебной грязи, улучшают обменные процессы в деснах.

Болотный ил и целебная земля применяются в составе жидкости для питья. Правда, вкус ее не очень-то приятен, зато она полезна. А привыкнуть к ее своеобразному привкусу – лишь дело времени.

Подробные инструкции по применению грязи обычно прилагаются к пакету с ней, так что затруднений у вас не будет. Но курс грязелечения должен назначить врач! Ведь как и любая другая процедура, здесь имеются определенные противопоказания. В частности, не рекомендуются грязи при таких заболеваниях, как туберкулез, порок сердца в стадии декомпенсации, варикозное расширение вен, воспалительные процессы в острой стадии.

Грязелечение, даже локальное, является большой нагрузкой на организм. Поэтому после него нужно обязательно отдохнуть: полежать или хотя бы спокойно посидеть 30–40 минут.

ЛЕЧЕНИЕ ГРЯЗЯМИ НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Поговорим лишь о нескольких наиболее распространенных заболеваниях, при которых рекомендуется целенаправленное грязелечение.

БОЛЕЗНИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

АТЕРОСКЛЕРОЗ

Это воспалительное сердечно-сосудистое заболевание, вследствие которого на стенках артерий идет рубцевание из-за длительного процесса отложения жировых бляшек и обызвествления. Сначала болезнь поражает аорту, потом происходит закупорка артерий, ведущих к мозгу, конечностям, почкам, сердцу. Атеросклероз может, таким образом, привести к заболеваниям почек, гипертонии, инсульту и другим тяжелым последствиям. Осложнения включают в себя ангину, аритмию и сердечные приступы.

На ранних стадиях атеросклероз не выражается никакими симптомами. Позднее больной чувствует тупые спазматические боли в бедрах, ягодицах и икроножных мышцах. Это является признаком атеросклероза в тазовой области или в нижних конечностях. Развитие местного паралича, онемелости в ногах и руках указывают на атеросклероз сосудов головного мозга.

Диета и образ жизни сильно влияют на развитие этой болезни. Прежде чем заняться грязелечением, откажитесь от алкоголя и курения, займитесь физической культурой. Подберите себе программу релаксации, поскольку стресс ускоряет развитие атеросклероза. В сочетании с этими нетрадиционными формами грязетерапия окажет благоприятное воздействие на вас.

ГИПЕРТОНИЯ

Постоянное повышение кровяного давления, которое сопровождается головной болью, тяжестью в груди, кровотечением из носа. Человек может испытывать чрезмерную потливость, учащенное сердцебиение, мышечные спазмы.

Применение различных форм грязелечения при этом заболевании эффективно воздействует на деятельность сердца и других кровеносных сосудов, способствуя снижению кровяного давления.

ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН

Это заболевание связано с большим физическим напряжением, перегрузками организма и т. д. Оно характеризуется выступающими из-под кожи темно-синими полосками, которые представляют собой вздутые вены на ногах. Отмечаются боли и напряжение в нижних конечностях, их опухание.