Талисман цесаревича (СИ)

— Однако выход есть. Так случилось, что я изучал биологию, это наука о живых организмах, в том числе и о человеке. Если у вас имеется желание, я мог бы составить диету, то есть список рекомендованных к употреблению продуктов. Как правило, придерживаться диеты несложно, здесь тонкость единственная: правильный подбор провизии и рекомендации по правильному её приготовлению и употреблению.

— Вы составите диету для нас?

— Непременно сделаю это немедленно, если ваши императорские высочества изволят подождать.

А чего кочевряжиться? Тема известная: у меня жена, три дочери и пятеро внуков. Жена беременность переносила сложно, и нам приходилось кроме гинеколога посещать диетолога и других специалистов. Снабжение продуктами в нашей семье традиционно лежало на мне, поэтому списки продуктов для различных диет прочно сидят в моей голове. И ещё деталь: раньше (не знаю как сейчас) беременных щедро снабжали листовками, буклетами и брошюрами по правильному питанию, гигиене, гимнастике и прочим полезным вещам. Я их тоже читал, и по возможности старался заставить жену применить в реальной жизни. Получалось не всё: ну где в советское время в провинции можно было добыть ананасы или ещё какую экзотику? Да и гимнастику жена не всегда делала. Ленилась.

Один из возничих сгонял в мою избу и привёз оттуда пачку бумаги и карандаши. Я устроился у стола писать, а Павел с Натальей остались в своём кресле и о чём-то шептались.

Первые пять листов — диета. Перечень продуктов, требования к приготовлению, раскладка по приёмам пищи и прочие важные мелочи.

Второй раздел в три листа, посвящены гигиене. Надо сказать, что в это время уровень распространения гинекологических заболеваний просто чудовищный. А ведь известно, что большинство гинекологических заболеваний проистекают из элементарной грязи. И тут во весь рост, встаёт вопрос: как обеспечить чистоту тела женщины в целом и половых органов в частности, если даже в Царском Селе, даже в Зимнем дворце в Петербурге нет централизованного холодного водоснабжения, не говоря уже о водоснабжении горячем. Нет элементарнейших унитазов, биде ещё не изобретены, а те санитарно-гигиенические приспособления, что есть, настолько убоги, что ни в сказке сказать, ни пером описать.

Следующие листы посвящены гимнастике в частности и здоровому образу жизни в целом. Тоже крайне непростой вопрос. Знатные женщины в эту эпоху обязаны быть изнеженными, слабыми и бледными. Загар — удел простолюдинок, потому женщины прячут тело от Солнца. О том, что целая группа витаминов вырабатывается в организме только под воздействием инсоляции, здесь ещё не знают и потому болеют.

Именно поэтому я рекомендую Наталье Алексеевне солнечные ванны, тем более, что их можно принимать и зимой в комнате. Конечно, часть солнечного излучения поглощается стеклом, но и того что достигнет кожи должно хватить для выработки того же витамина D.

Пешие прогулки на свежем воздухе, несложные подвижные игры вроде игры в бадминтон, водные процедуры. В сущности, душ изобретён давно, другой вопрос, что без водопровода его возможности сильно ограничены. Ну да ладно, на одну цесаревну слуги воду и вёдрами натаскают.

* * *

— Павлуша, все, что тут написано, выглядит крайне здраво, но есть большая сложность…

— Императрица?

Впервые в жизни Павел Петрович отозвался о своей матери столь отстранённо.

— Именно она. Уверена что ей вскоре ей донесут о том, что наш стол сильно изменился. Теперь посмотри на гигиенические советы: мне придётся изменить некоторые привычки, и об этом тоже станет известно. Кроме того, прочитав рекомендации, я перестала доверять нашему лейб-медику. Суди сам, Павлуша, вещи написанные Юрием Сергеевичем выглядят стройной системой и ни одно из положений, насколько я могу судить, не выходит за рамки здравого смысла. В то же время наш преисполненный собственной важности доктор даже не заикнулся о них. Почему?

— Не знаю, моя милая. Что же нам надо делать?

— Таиться, Павлуша. А как только растает снег и оттает земля, приступать к строительству собственного гнезда. Я слышала, что в России принято покупать деревянные дома и перевозить их на новое место это правда?

— Да, душа моя. Более того, перевезти деревянный дом можно и зимой. Решено. Я дам указание построить небольшой дом, в котором мы сможем жить, пока строится постоянный, каменный.

— В таком случае, мой милый, необходимо озаботиться охраной. Как ты полагаешь, можем ли мы полностью доверять офицерам твоего полка?

— Те, кого мы видели, кажутся достойными и верными людьми, впрочем, не без исключения: мне не понравился поручик Воронин.

— Так переведи его в другой полк или отправь с длительным поручением.

— Что-нибудь решу. Хотя, душа моя, лучше иметь ненадёжного человека рядом, на виду. Недаром один мудрец сказал: «Держи друзей близко к себе, а врагов еще ближе».

— Ты прав, мой милый. Отправим Воронина, императрица подсунет другого, неизвестного. Пусть остаётся.

* * *