Там, где рождается любовь. Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга

Я хотела бы, чтобы вы вынесли из истории Селин, из моей истории, из историй многих других людей, потерявших любимого человека, и из всех знаний о нейробиологии человеческих связей самое главное: любовь — гораздо более широкое понятие, чем принято считать. Ее нужно рассматривать не как изолированную и невыразимую эмоцию, а как когнитивную и биологическую потребность, измеримую, но постоянно меняющуюся и способную сделать нас лучше не только в отношениях, но и в личностном плане. Я начала писать эту книгу в одиночестве и заканчиваю ее тоже в одиночестве. И все же, пройдя весь этот путь, я верю, что нашла ключ к крепкой любви — и как нейробиолог, изучающий ее в лаборатории, и как человек, испытывающий ее в своей жизни. Главное — иметь открытый разум. Это гораздо легче сказать, чем сделать, но процесс расширения сознания начинается с понимания того, как оно работает.

Именно в этом и была цель книги. Подумайте обо всем, что вы узнали. Что любовь — это биологическая потребность. Что именно социальные связи позволили человеческому мозгу стать самым мощным органом во Вселенной. Что в ходе эволюции также были выработаны аверсивные стимулы, такие как одиночество и горе, чтобы побудить нас заботиться о социальном «я». Что быть одному — не значит быть одиноким. Что любовь не только действует как природный кайф, но и удовлетворяет человеческую потребность в саморасширении. Что такое расширение требует погружения вглубь себя, честности, искренности с собой, раскрытия того, кто мы есть. Что с точки зрения мозга любовь к другому человеку и страсть к какой-либо деятельности (например, спорту, карьере или достижению какой-либо цели в жизни) очень похожи. Что мы не можем по-настоящему любить без участия разума, сердца и тела. Что любовь непросто удержать, трудно отпустить и разрушительно терять.

Джон говорил, что в английском языке нет антонима к слову «одиночество». Как и у других биологических потребностей (голода, жажды), у одиночества нет противоположного понятия. Но я начинаю думать, что любовь (в том широком смысле, в котором я сейчас понимаю это слово, основываясь на своих исследованиях и опыте) — это противоположность одиночества. Любовь — это то чувство социальной привязанности и наполненности, которое Джон искал все эти годы. И это то, что меня окружает сегодня. Как бы ни закончился ваш роман, надеюсь, теперь вы готовы наполнить свою жизнь любовью.

Со всей моей любовью.

Благодарности

Писать эти последние страницы очень волнительно. В глубине души я понимаю, что каждый человек, которого я встретила на своем жизненном пути, как-то вдохновил меня или преподал мне урок человечности. Я благодарна всем: и тем, кого я здесь упоминаю (в случайном порядке), и тем, кого я могла не упомянуть, но кто при этом мне не менее дорог.

В первую очередь я хотела бы выразить свою бесконечную благодарность любви всей моей жизни, которую я встретила холодным январским днем и которая навсегда согрела мое сердце. Ты вдохновил меня тогда и продолжаешь вдохновлять каждый день самыми загадочными и прекрасными способами. Твоя страсть, гениальность, энергия, профессиональная этика, утонченное творческое мышление, деликатность и бесконечная любовь к людям открыли для моего сердца и разума мир, который я и представить себе не могла. Этот мир обладает внутренней красотой и истиной, которые просты и в то же время глубоки. Это мир, где улыбка может исцелить душевные раны, где в изобилии радость, надежда и новизна и где осмысленная жизнь обязательно связана с другим человеком. Твое физическое отсутствие по-прежнему тяготит меня, но я всегда храню твой образ в той части сознания, которую ощущаю как свое сердце.

Я также хочу выразить бесконечную благодарность всем, кого мы потеряли. Они вдохновляли и продолжают вдохновлять нас каждый день делать все, что в наших силах, всегда быть любознательными, добрыми к людям и никогда не принимать ничего и никого как должное.

Я выражаю глубокую благодарность всей семье Джона и моей семье за их неизменную поддержку и любовь, а также всем, от кого мы получали поддержку, заботу и любовь. Наследие Джона будет жить вечно в его новаторских научных теориях и во всех нас — тех, кого затронули его идеи.

Особая благодарность Лауре Карстенсен, Джеку Роу и всем ученым, которые были с нами в Париже, за то, что превратили научную встречу во встречу двух сердец.

Бесконечная благодарность всем парам, которые вдохновляли (и продолжают вдохновлять) меня каждый день: моим любящим родителям, парам, которые я упоминала в этой книге, парам, о которых пишут в колонке «Современная любовь» в газете The New York Times, и моим друзьям, которые живут долго и счастливо.

Я глубоко благодарна Стивену Гейману за его прекрасную манеру письма, проницательный ум и терпеливое профессиональное редактирование многочисленных черновиков этой рукописи. Помогая мне излагать мои научные открытия и систематизировать поэтические идеи, он внес значительный вклад в эту книгу.