Танец живота. Уроки мастера. Продвинутый уровень

Приступая к занятиям с тростью, расположите ее на указательных пальцах правой и левой рук. Затем начните медленно приближать пальцы друг к другу в направлении центра трости, чтобы определить точку опоры. Найдя ее, оставьте трость лежащей на одном пальце или ребре кисти, заставив ее балансировать, – слегка подвигайте кистью в разные стороны. Точка удержания трости, в которой она лучше всего балансирует (при отклонении на больший угол от положения равновесия она снова возвращается в исходное положение), и есть центр тяжести и точка опоры вашей трости. Обязательно пометьте найденный центр тяжести трости, обернув ее в этом месте тонкой полоской прозрачной липкой ленты. Эта практически незаметная для зрителей метка позволит вам быстро находить точку опоры трости как визуально, так и на ощупь.

Аккуратно берем трость двумя руками и постепенно переводим ее в вертикальное положение, при этом ее нижний конец должен находиться в рабочей руке, то есть в той, которой вы намереваетесь далее удерживать трость для вращения.

Закрепление шмон обращения с тростью

Повторим переброс трости из одной руки в другую.

Настоятельно рекомендуем вам вращать трость на занятиях попеременно то одной, то другой рукой: это позволяет тренировать сразу две руки, к тому же они будут меньше уставать.

Иногда при работе с тростью (особенно если вы слишком утяжелили ее украшениями) на руке в месте основного захвата, то есть между большим пальцем и ладонью, появляются мозоли. Избежать этого вы сумеете, если предварительно – перед тренировкой – в месте наибольшей вероятности возникновения мозолей приклеите (на время занятия) пластырь.

Рисуя кистью восьмерку, вы можете описывать тростью окружности попеременно с каждой стороны. Это движение трости, по сути, та же восьмерка, петли которой сблизили на 90°, «сломив» восьмерку в центре их пересечения.

Правая петля – зеркальное отражение левой: рисуя первую, трость движется в направлении часовой стрелки, рисуя вторую – против нее (как при перебросе трости из одной руки в другую).

Одновременно выполняем прогибы в пояснице назад.

Свободной рукой можно обхватить себя за талию.

Рисуем круги тростью, вращая ее то перед собой, то над головой. Свободная рука тыльной стороной касается бедра.

Танцуя под ритм саиди, повторим подскоки, но при этом применим еще один вариант вращения трости – рисуя ее загнутым концом в горизонтальной плоскости вверху совсем маленький круг (примерно как цирковые артисты вращают на конце длинного шеста фарфоровую тарелочку).

Поставим точку в нашем выступлении с тростью: удерживая ее двумя руками, заведем через голову за спину и положим на плечи – еще одно характерное положение трости, удачно комбинирующееся со скользящими движениями головой.

Движения с шалью

Танец с шалью (шарфом, вуалью, платком) – один из самых традиционных. Платок способен удивительно преобразить, украсить движения танцовщицы. Возможности его почти безграничны, и поэтому работа с ним представляет особенное удовольствие. Грамотно используя цвет и фактуру материала, можно выгодно дополнить и оттенить сценический костюм. Применение различных приемов работы с шалью способно полностью изменить характер танца. Самые традиционные из них – восьмерки-замахи, «пирамиды», вращения (шаль в одной или двух руках), «колокол», драпировка на обеих руках и т. п.