Таппинг

Гнев и боль: связь, которая удивляет

Когда я впервые встретил Джона, он был подавленным, тихим и явно испытывал сильнейшую боль. Джон, которого также пригласили участвовать в мероприятии по технике эмоциональной свободы, был ветераном войны во Вьетнаме и на протяжении тридцати лет страдал от хронической боли в спине. Вместе с Ником Полицци мы прилетели в Миннеаполис для съемок части фильма «до мероприятия», чтобы показать Джона дома, в его родной среде. Там мы засняли все, что происходило с его телом и его жизнью.

Перл, жена Джона, рассказала нам, что он редко смеется и часто бывает раздражен. Она рассказала и о том, что дети всегда спрашивают: «Где папа?», чтобы точно его не рассердить. Боль в спине стала результатом несчастного случая в 1974 году, из-за которого у него случился сильный пролапс межпозвоночного диска. За эти годы он перенес четыре операции, но они не дали никакого результата. Его мучила бессонница, высокое давление, диабет, звон в ушах и многое другое.

Как и Патрисии, врачи сказали Джону, что с его спиной что-то не так на физическом уровне и что боль навсегда останется с ним, что ему понадобятся новые операции, и прочее, и прочее. Стив Манн, эксперт по технике эмоциональной свободы, в чьем центре в Коннектикуте и проходило мероприятие, придерживался другого подхода.

Он спросил: «Какая эмоция заключена в вашей спине? Какую историю вы там держите?» Джон ответил, не раздумывая: «Гнев».

Он продолжил, рассказав (в ходе таппинга), как в детстве отец постоянно избивал его толстым ремнем. Вместе со Стивом он продолжил прорабатывать с помощью таппинга различные эмоции, связанные с отцом. Но, помимо гнева на отца и печали, Джон работал еще и с чувством вины за то, что он делал во Вьетнаме, со своим гневом на тех, кто за это отвечал тогда и отвечает сейчас, и даже со своей боязнью крыс!

В фильме можно увидеть, как Джон удивился, когда боль в спине, мучившая его тридцать лет, начала уходить.

Возможно, самый показательный результат опыта Джона с техникой эмоциональной свободы – не только исчезновение боли в спине, но и то, что его дочь сейчас говорит о своем отце: «Я чувствую, что папа стал совсем другим человеком. И мне нравится этот человек».

Перл соглашается: «Он улыбается и смеется!»

Какая эмоция или событие причиняет вам боль?

Выберите момент и проанализируйте боль, которую вы, возможно, ощущаете в своем теле. Если вы не испытываете боли, поищите стесненность, напряженность или скованность. Затем спросите себя: «Если с моим _______________________ (впишите сюда ту часть тела, которая у вас болит) связана эмоция, какой она может быть?» Вы также можете задать себе вопрос: «Если с моим___________________связано какое-то событие или история, какой она может быть?»

Прислушайтесь к своему телу и просто позвольте ответу проявиться. Он не может быть правильным или неправильным; то, что вы почувствуете, может вас удивить. Как только вы получите ответ, оцените его по шкале от 0 до 10 баллов, а затем проработайте с помощью таппинга!

Используйте в качестве примера следующий сценарий, вписав вместо пробелов ваши собственные эмоции и события.