Таппинг

Я хотел бы сказать, что таппинг делает нашу пищу более здоровой. Но никакое просветленное сознание, позитивные мысли и высокоинтенсивные вибрации не помогут нам превратить чизбургер из «Макдоналдса» во что-то полезное для нашего тела.

Я мог бы продолжить рассказывать, как здорово было бы начать с хорошей, свежей, местной, экологически чистой еды, которая полна полезных элементов и жизненной силы. Еды, которая действительно может помочь нам, а не быть бременем для систем нашего организма. Но, повторюсь, эта книга не об этом. Здесь я хочу обратиться к проблеме, в которой таппинг действительно способен помочь: смятение Мэри по поводу того, что она должна или не должна есть.

Мы слышали так много различных теорий… Один эксперт говорил нам: «Убедитесь, что это можно есть!», а другой в то же время настаивал: «Делайте что угодно, только не ешьте этого!» Этого достаточно, чтобы закружилась голова. В конце концов мы начинаем поглощать еду, чуть менее вредную, чем пилюля из негативных эмоций и стресса, которую мы глотаем вместе с ней.

Мэри пыталась похудеть в течение 20 лет. Десять лет она была охвачена идеей питания без жиров и ела всякую всячину «из коробки». По ее мнению – и потому, что так говорили в средствах массовой информации и утверждали продовольственные компании, – потребление пищи без жиров помогает уберечься от набора веса. Для Мэри было очевидно, что это не работало, но она продолжала придерживаться этого правила. Она думала, что с ней что-то не так или она недостаточно старалась, потому что в рекламе, продающей продукты без жиров, все выглядели стройными и счастливыми.

Потом она села на диетную карусель: диета Аткинса, диета Южного пляжа, грейпфрутовая диета, диета по группе крови и так далее. С каждой новой книгой о диетах, советы из которой она пробовала применить на практике, росли ее смятение и растерянность: «А разве в прошлой книге не было все наоборот»?

После того как Мэри рассказала свою историю, я понял, что первое, что нам надо сделать, это разобраться с путаницей в ее голове по поводу еды и диет. Как говорилось в главе 3, когда с помощью таппинга мы боролись с общими чувствами подавленности и беспокойства в современном мире, многим из нас требуется глобальный таппинг из-за еды и диет.

Итак, давайте сейчас проведем общий таппинг, чтобы облегчить наше состояние перед тем, как будем углубляться в специфику техники.