2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить приемы защиты ножом против атакующих действий ножом, разученные на уроках 88–91.
4. Разучить новый прием защиты ножом против ножа.
Партнеры стоят на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Атакующий делает шаг вперед правой ногой и наносит колющий удар в живот защищающегося. Защищающийся отступает на шаг правой ногой, захватывает разноименное запястье атакующей руки, опускает плоскость своего ножа сверху на нож атакующего, затем возвращается в исходное положение и давящим движением вниз-от себя выбивает оружие из рук партнера (рис. 439, 440).
Выполнить 20 раз и ттоменяться ролями.
5. Повторить технический комплекс с ножом
6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
7. Повторить приемы защиты длинной палкой против атакующих действий мечом, разученные на уроках 88–91.
8. Разучить прием защиты длинной палкой против рубящего удара мечом слева направо.
Защищающийся стоит против партнера, удерживая в руках длинную палку, развернув правую ладонь вниз, а левую — вверх. Атакующий проводит рубящий удар мечом слева направо во внутреннюю часть бедра впереди стоящей ноги защищающегося. Защищающийся делает скользящий шаг назад, отводит правым от себя концом палки острый конец меча партнера внутрь и контратакует его, имитируя удар в верхнюю часть стопы впереди стоящей ноги нижним концом палки и удар снизу-сбоку по левому предплечью (рис. 441–443).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Сыма Ню спросил о благородном муже. Учитель ответил: «Благородный муж не печалится и не испытывает страха». Сыма Ню спросил: «Того, кто не печалится и не испытывает страха, можно назвать благородным мужем?» Учитель ответил: «Если, взглянув на свои поступки, видишь, что стыдиться нечего, то отчего же еще можно печалиться и испытывать страх».
1. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить приемы защиты ножом против атакующих действий ножом, предложенные на уроках 89–92.
4. Разучить новый прием защиты ножом против ножа.
Партнеры стоят на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Атакующий наносит прямой колющий удар ножом в грудь защищающегося. Защищающийся плоскостью ножа отбивает внутрь нож атакующего, наносит рубящий удар по передней стороне его кулака и колющий удар в его правое плечо (рис. 444–446).
5. Повторить технический комплекс с ножом.
6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
7. Повторить приемы защиты длинной палкой против атакующих действий мечом, разученные на уроках 89–92.
8. Разучить новый прием защиты длинной палкой против рубящего удара мечом снизу вверх.
Защищающийся стоит против партнера, удерживая в руках д линную палку, развернув левую ладонь вниз, а правую — вверх. Атакующий проводит рубящий удар мечом снизу вверх по туловищу защищающегося. Защищающийся левым от себя концом палки отводит наружу меч партнера и контратакует его, имитируя удар верхним концом палки по рукам или в голову (рис. 447, 448).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Цзы-гун спросил об управлении государством. Учитель ответил: «В государстве должно быть достаточно пищи, должно быть достаточно оружия и народ должен доверять правителю». Цзы-гун спросил: «Чем прежде всего из этих трех вещей можно пожертвовать, если возникнет крайняя необходимость?» Учитель ответил: «Можно отказаться от пищи. С древних времен еще никто не мог избежать смерти. Но без доверия народа государство не сможет устоять».
Глава 16. Защита предплечьем против атакующих действий ножом с последующим проведением контратаки…
… Техника защиты мечом против атакующих действий длинной палкой