Техника и тактика самообороны

Куртка берется за ворот на расстоянии 50–60 см двумя руками этим положением достигается две цели:

1) маскирует от противника неожиданный удар ногой в промежность;

2) является защитой от ножа противника, удар в этом случае наносится по траектории снизу вверх слева направо по голове противника.

Куртка также является хорошей защитой от ударов нунчаками, цепью и т. д. смахивающим движением можно обезопасить себя от этих ударов. Хорошим средством от нападений одного и более противников явялется бутылка на брючном ремне, поясе, веревке и т. д. В считанные доли секунды делается петля и накидывается на горлышко бутылки (Рис. 10), (Рис. 11), (Рис. 12) правильное положение закрепленной бутылки и пояса показано на (Рис. 13)

Освобождение от захватов и обхватов спереди

В случае, когда нападение с целью захвата является не внезапным, его можно упредить различными ударами в уязвимые точки: пальцами в глаза, ногой в промежность или в живот (Рис. 14), (Рис. 15), (Рис. 16), (Рис. 17)

или любым подручным средством, например портфелем, дипломатом, как показано на (Рис. 6). (Рис. 7) и т. д.

Если противник захватил спереди за плечи, грудь, горло, руки, то для освобождения необходимо нанести основной удар лбом в лицо, пальцами в глаза (Рис. 18), после чего провести бросок с захватом 2 ног спереди, или задней подножкой, или зацепом изнутри (Рис. 19). После броска следует резко надавить коленом в промежность (Рис. 19).

Предварительное отвлекающее воздействие (нажатие, скручивание, удар) является главным условием успешного освобождения от захватов и выполнения заключительного движения. Наиболее действительное средство — удар. Чтобы освободиться от стеснения, обхватов, захватов, следует нанести резкий удар: пальцами в глаза (указательным и средним), бить с короткого взмаха, резко в глазницы и сразу отступить с целью поиска подручных средств, лбом в лицо, если противник держит за руки, плечи, пояс, направленный удар в нос (Рис. 14), (Рис. 18), рукой — кулаком, ребром ладони, локтем снизу, сбоку в живот, по шее, в лицо (Рис. 20 а, б, в,г.)

и другие места в зависимости от ситуации. (Рис. 21 а, б,в.)

Завершить освобождение рекомендуется броском противника на землю с последующим его уничтожением.

Для освобождения от захватов спереди помимо ударов рекомендуется пользоваться различными надавливаниями: на основание носа, околоушные впадины, глазницы, а также сжиманием нижней губы, грудино-ключично-сосковой мышцы в области шеи (Рис. 22 а, б, в, г).

При освобождениях от захватов надавливания, сжимания и другие болевые воздействия следует комбинировать с ударами ног: носком или коленом по берцовой кости, промежности, в живот. Эти приемы вызывают резкую боль, ошеломляют противника и могут явиться причиной больших разрушений в организме.

При захвате спереди за ноги следует отрабатывать: броски через спину (но здесь есть элемент собственного падения на землю, что очень опасно!), удары коленом в лицо, грудь и удар локтем в спину — по позвоночнику (очень эффективен, рис. 23 а, б; рис. 24) или захват головы противника на удушение.

Рис. 23а

Рис. 23б

Удушение производится воздействием предплечья на горло снизу вверх резким нажатием, сжиманием или скручиванием головы влево, вправо (Рис. 25), смотря по обстановке.

Самый надежный способ освобождения от захвата и обхвата спереди — ответный захват промежности противника, для чего необходимо сильно сжать и поворачивать кисть руки внутрь или наружу (можно сильно дернуть на себя). Прием прост по исполнению, но очень эффективен.

При освобождениях от захватов спереди часто используются удары ногами по различным уязвимым точкам человеческого тела (Рис. 26 а, б), (Рис. 16), (Рис. 17)

Рис. 26б

Этими ударами упреждают захваты и применяют их в качестве отвлекающих действий, например, для бросков. Места нанесения ударов ногами различны и зависят от ситуации и личной подготовленности.

Целесообразнее комбинировать удары, например, головой в лицо, коленом в промежность.

Дополнительные способы освобождение от захватов

Эти способы также приводят к травмам и повреждениям при резком выполнении болевых приемов, хотя по своему содержанию более «гуманны». В их основе лежат выкруты, сбивания, захваты за половые органы, удары и другие болевые воздействия. В конечном результате чаще всего эти приемы завершаются ударом или проведением различных рычагов наружу, внутрь.

Не рис. (27 а, б) показан простой способ освобождения от захвата горла: ударом обеих рук снизу сбить или сверху (Рис. 28а, б,в.) захват и нанести кулаком, локтем удар в лицо.

Удары рукой можно комбинировать с ударами ногой в уязвимые точки человеческого тела.

На (рис. 29) показан способ освобождения от обхвата туловища спереди. Нанести удар головой в лицо или надавить основанием ладони снизу в подбородок (нос); можно после этого нанести удар правым коленом в промежность или сразу выполнить бросок задней подножкой.