Читаем Техники гипноза. Обратная сторона сознания полностью

2. Необходимо вынуть разум из текущего потока сознания. Для этого надо его подвергнуть специальной процедуре. Выбираем визуальный образ ритмического сокращения/расширения мышцы, который в нашем случае может быть представлен в виде написания/стирания чисел на песке прутиком или на грифельной доске мелом. В любом случае это должен быть понятный и хорошо воображаемый ритуал, позволяющий запустить ритмический обратно-поступательный процесс вспоминания/за- бывания (по аналогии напряжения/расслабления). Например, вспоминаем (напрягаемся) год своего рождения (мысленно пишем его прутиком или мелом) и тут же «забываем» его (расслабляемся) – набежавшая «волна» или «тряпка» стирает число. Потом «вспоминаем» год, когда вам исполнился год, и стираем/забываем его. Потом делаем то же самое с вашим двухлетием, трехлетием и так далее. К десяти годам вы уже не сможете вспомнить ни возраст, ни дату своего рождения – это будет означать, что вы достигли состояния амнезии («пустоты ума»).


3. Проверяем подлинность достигнутого уровня гипнотизации – вызываем феномены сомнамбулизма (см. Схему 4).

Галлюцинации с закрытыми и открытыми глазами

При достижении сомнамбулизма легко внушить один из самых зрелищных феноменов – подлинные галлюцинации.

– Дышим! Вдох-выход! Вдох-выход! C каждым вздохом и выдохом вы глубже проникаете в мысленный волшебный сад. (Слегка покачивать голову или за плечи, можно раскручивать по или против часовой стрелки)

– Здесь можно все, в том числе то, что вы хотели, но боялись. Чудесный сад, волшебный сад, который вы видите и слышите. Вы чувствуете в нем себя уверенно и свободно. Сейчас я хлопну в ладоши, и вы увидите удивительное сказочное дерево. (Хлопок)

– Вдох-выдох! Вы видите его? Как оно выглядит, расскажите. (Говорит, а вы уточняете – просите останавливаться на деталях)

– Почувствуйте себя как в детстве, когда вы ждали подарка. (Разворачиваете человека, лучше назад)

– Предвкушение счастья – это здорово, не правда ли? А сейчас вы увидите себя в будущем – более взрослого и более мудрого. (Хлопок)

– Вдох – выдох! Вы смотрите на себя, как на зеркало. Каким вы видите себя через 10 лет? Что необычного в одежде? В жестах? В глазах? Если прислушаетесь, то услышите разговоры находящихся рядом людей. Разум работает четко, разбирая все слова. О чем они говорят?

Следующим шагом идет основная шоу программа.

«Я, может, как и вы, не верил бы в гипноз, если бы не один случай, произошедший со мной лично»[13]

1995 год. Мне 16 лет. Небольшой сибирский городок. Ж/д вокзал. Я стою в очереди в кассу за билетом на поезд. Очередь большая. Но вот уже я следующий. За мной, точно помню, стоял милиционер в форме. Вдруг впереди меня втискивается к окошку какой-то мужичок, невысокого роста. Встает ко мне спиной. Немного странно одетый, как мне почему-то запомнилось.

Я немного опешил от такой наглости и несмотря на юный тогда возраст, громко говорю ему, что он вообще-то не прав. Что я следующий, а за мной вот милиционер. Я, конечно, рассчитывал на поддержку стоящих за мной людей.

Дальше он повернулся ко мне и сделал что-то, не могу вспомнить что. То ли резкое движение какое-то или сказал что-то громко. Помню только, что он заставил меня очень сильно чувствовать один из моих страхов. Помню, что он как ручкой радиоприемника на груди подкручивал мне силу страха. Несколько раз то убирал совсем, то доводил до исступления и паники. После он спросил, знаю ли я почему я этого боюсь. Сказал вспомнить, что это было.

Я вспомнил. Я действительно в детстве порезался лезвием, но, оказалось, не настолько сильно, как сам себе представлял.

Стал говорить ему, что порезался лезвием, хотел уже ему полностью рассказать всю историю. Он тут же остановил меня. Сказал, что порезаться иногда совсем нестрашно.

Помню, что он как-то неожиданно широко открыл рот. На языке у него оказалось лезвие от безопасной бритвы. Он провел мне лезвием по запястьям, перерезая вены.

– Чувствуешь, как льется кровь? Руки больше не слушаются.

Перейти на страницу:

Все книги серии Высший курс

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике.В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия, как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Альберт Эллис

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Психологическое консультирование. Теория и практика
Психологическое консультирование. Теория и практика

Линде Николай Дмитриевич – кандидат психологических наук, профессор Московского института психоанализа, президент Центра эмоционально-образной терапии Линде Н.Д., автор метода эмоционально-образной терапии, направленной на трансформацию хронических негативных эмоциональных состояний с помощью образов.Пособие «Психологическое консультирование. Теория и практика» дает комплексное представление о процессе консультирования, его этапах (сборе информации, анализе запроса, заключении контракта и др.). Отдельное внимание уделяется структуре психологической проблемы и созданию терапевтической гипотезы. Отличительная особенность издания◦– рассмотрение частных теоретических моделей тех или иных проблем и возможных методов их решения. Основная задача книги состоит в том, чтобы нагляднее показать, «как это делается», поэтому она насыщена примерами из практики автора и других психологов.Книга предназначена для студентов-психологов самых разных специализаций, психологов, уже занимающихся практикой консультирования, а также для тех, кто интересуется практической психологией и ищет ответы на важные для себя психологические вопросы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Николай Дмитриевич Линде

Психология и психотерапия
Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики
Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики

Папа – это важно! Отношения с отцом существенно влияют на формирование психики и ощущение психологического благополучия человека. Авторы этой книги – психологи Ю. Зотова и М. Летучева, опираясь на свой обширный практический опыт, помогут найти ответы на вопросы: Как влияет отец на развитие ребенка и его взрослую жизнь? Какие функции он выполняет и в чем их отличие от материнских? Что делать, если у меня нет или недостаточно позитивного опыта общения с собственным отцом? Можно ли восполнить этот пробел и как изменится от этого моя жизнь? Наконец, как мне быть хорошим папой для своих детей?Книга будет полезна всем, кто хочет найти ответы на вопросы, касающиеся роли отца в жизни человека. И особенно – психологам, педагогам и родителям.Эта книга – второе, дополненное и переработанное издание бестселлера «Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психологическом консультировании».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мария Летучева , Юлия Зотова

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов