Техники Радикального Прощения: Радикальное Проявление

• Сострадательность*

• Способность к преподаванию*

(*) — те качества, которые отсутствуют в моем списке.

3. Оцените каждую из характеристик, перечисленных в списке, по шкале от 0 до 100 в зависимости от уровня мастерства, то есть в зависимости от того, в какой степени вы владеете каждым даром или талантом. Нуль означает, что вы таковым вообще не владеете, а 100 — что вы владеете им мастерски. 50 в этом случае будет означать средний уровень квалификации. Будьте как можно более объективны. В случае необходимости спросите окружающих вас людей.

Например:

4. Оцените каждую из характеристик по шкале от 0 до 100 в зависимости от того, с какой степенью страсти вы выражаете перечисленные в списке свойства и способности.

Нуль будет означать, что вы это дело ненавидите и никогда не беретесь за него по собственному выбору. 100 будет означать, что оно доставляет вам абсолютную радость, что вы без него жить не можете и становитесь сам не свой, если не имеете возможности им заниматься.

50 — средний показатель, означающий, что вы считаете себя не особо сильным в этом отношении. Другими словами, вам доставляет истинное наслаждение, когда приходится заниматься этим делом или проявлять это качество, но сами вы без вящей необходимости ради него со своего пути не сойдете.

Будьте осторожны и не оценивайте указанные критерии на основе того, сколь высокую похвалу или одобрение дают им окружающие. Несомненно, похвала вызывает хорошее чувство, но это чувство вторично по сравнению с тем, которое возникает из самого процесса занятия любимым делом или раскрытия таланта. Проверить это можно таким способом: когда проговариваете слово, выражающее данное качество или данный талант, или просто думаете о них, отмечайте, какие чувства овладевают вами.

Позитивные или негативные?

Вам становится от этого хорошо или нет?

Например:

Примечание: Уровень квалификации не обязательно соразмерен страсти или даже наслаждению. Человек, чьи характеристики приведены выше, хорошо образован и как исследователь тоже хорош, но ни то, ни другое не приносит ему наслаждения или радости. Его способность к живописи равна этим двум качествам, хотя и не является выдающейся, но зато он страстно предается этому виду деятельности.

5. Выберите пять талантов/способностей с наиболее высокими баллами по шкале страсти, невзирая на то, мастерски или нет вы ими владеете, и затем охарактеризуйте на бумаге каждую из них.

Например:

• Творчество

• Талант к живописи (художник)

• Музыкальный дар

• Способность к преподаванию

Творчество:

Люблю выражать свои творческие способности, изучая новые способы видения предметной реальности и визуально передавая свое восприятие через живопись с использованием всевозможных форм выразительных средств, через танцы и музыку.

Живопись:

Люблю растворяться в творческом процессе работы над картиной: выражая свои чувства подобным образом, я тем самым изучаю себя и мир вокруг, так как вижу все в новой перспективе и это меня будоражит.

Музыкальный дар:

Люблю играть на пианино и клавишных инструментах и экспериментировать со звуками и гармониями — их я могу ассоциировать со своей живописью.

Способность к преподаванию:

Люблю работать с детьми, так как они очень творческие личности и свободны в своем выражении, если их предварительно ничем не стеснять. Мне кажется, своей работой я делаю их именно такими.

6. Вдумчиво и тщательно сформулируйте (с учетом всех качеств) свою цель: чего бы вы хотели достичь или что хотели бы сделать, если бы смогли выразить все эти таланты так, чтобы они доставляли вам абсолютную радость, а сами вы были бы ничем не ограничены.

Например: