Читаем Технология Исполнения Желаний полностью

К слову, технология исполнения желаний, которую мы обсуждаем в данной книге, состоит из техники и теории. На первом месте всегда стоит практика. Теория играет вспомогательную роль. Однако не стоит пренебрегать и недооценивать теоретические основы.

Давайте перейдем к краткому описанию Техники, затем каждый пункт разберем подробно.

ПЯТЬ ШАГОВ К ИСПОЛНЕНИЮ ЛЮБОГО ЖЕЛАНИЯ:

1. ВЫБИРАЕМ.

Перед тем как решить, что вы точно хотите исполнения конкретного желания, стоит немного подумать: «а оно вам надо или нет»?

Выбор желаний – сознательная часть Техники. Не стоит ее недооценивать, лучше уделить ей внимание и время.

2. ЗАГАДЫВАЕМ.

Загадывать желание важно уметь.

Для чего необходимо это делать умело? Для того, чтобы «хотелка» попала глубоко в подсознание и правильно активировало его на выполнение.

Для «загадывания» требуется определенный ритуал. С ним все индивидуально и субъективно. Не столько важен выбор самого ритуала, сколько то, чтобы выбранный ритуал «работал» конкретно для вас.

3. УСИЛИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ.

В данном случае мы усиливаем действие первичного «загадывания». Делается это упрощенными повторениями ритуала, а также всякими незамысловатыми способами, похожими на аффирмации. Укрепление желания в подсознании важно на начальном этапе, в течение первых нескольких недель.

4. РАБОТАЕМ НАД СОБОЙ.

Суть такой «работы над собой» в том, чтобы помочь оптимальнее настроить свое сознание и подсознание на реализацию любых желаний. Процесс этот регулярный и постоянный. Точно так же, как с физкультурой – пара месяцев с упражнениями – и позитивный результат налицо. Месяц-другой без физкультуры – и уже другое, вялое тело. Форму можно как «набрать», так и «потерять».

Выполняя определенные упражнения, мы можем увеличить вероятность исполнения любого желания в несколько раз.

5. ЗАВЕРШАЕМ.

Очень часто для воплощения желания в жизнь остается «протянуть руку» или совершить несколько очевидных шагов. Заполучить желаемое, когда оно уже близко, также важно уметь. Иногда «удача не ждет» и ее смело, ловко и быстро надо «хватать за хвост».

* * *

Как говорится, «дьявол кроется в деталях». Теперь давайте подробно рассмотрим каждый пункт Техники.

Шаг 1

Первый шаг – выбор желания.

В отличие от технических шагов, в которых понятно, что необходимо сделать (загадывание, усиление, завершение), выбор собственных желаний часто неочевиден и требует не всегда приятной внутренней работы.

По сути, наши желания уже выбраны. Их выбрало наше подсознание. На всем предыдущем отрезке жизненного пути оно выбирало, чего хочет, а чего – нет.

Мы лишь выбираем, какие желания усиливать, а какие, наоборот, ослаблять и не торопить события.

На тренингах, курсах, марафонах личностного роста очень часто для определения собственных желаний предлагают выполнить упражнение под названием «Список». С помощью него мы как бы «вытаскиваем свои желания на поверхность». Поднимаем на сознательный уровень то, что у нас внутри, в подсознании.

Предлагаю выполнить данное упражнение и вам.

Упражнение «Список»

Суть задания в следующем.

Необходимо написать сто своих «хотелок».

Набросайте список из ста пунктов на тему того, что вы хотите. Этот список важен и необходим только для вас. Поэтому пишите кратко, заметками, на понятном для себя языке.

Это могут быть как маленькие, так и большие желания, цели или мечты.

Упражнение делается либо в один присест, за пару часов, либо за несколько дней. Главное – запустить триггер, внутренний механизм, чтобы подсознание выложило все желание на «блюдечке с голубой каемочкой».

Необходимо выполнить данное упражнение и только потом двигаться дальше.

После того как у вас появится список, можно начинать сознательную работу. Это будет первый этап, который либо увеличит, либо снизит вероятность исполнения каждого конкретного желания в отдельности.

Кто-то может подумать: «А что тут такого, пускай исполняются все! Чем больше, тем лучше!». И это – абсолютно нормальная мысль. Людям на интуитивном уровне свойственно хотеть лучшего и большего. Однако умудренные опытом знают, что «не все то золото, что блестит».

Список наших желаний, по сути, – «ящик Пандоры», который зарыт в подсознании. Если сделать упражнение правильно и отключить все внутренние фильтры, представить, что «все возможно» и «все дозволено», то в этом списке точно появятся какие-нибудь странные, необычные желания.

Первое, что необходимо сделать со своим списком, – это вычеркнуть абсурд. Делать это лучше через недельку-другую, после того как в голове уляжется все, что написали.

Второе – напротив каждой «хотелки» поставить цифру от одного до десяти, в зависимости от того, насколько по своему внутреннему ощущению вы этого желаете. Это поможет определить эмоциональную «заряженность» на его исполнение.

Третье – напротив каждого желания ставим цифры один, три, пять или десять, в зависимости от того, когда вы хотели бы, чтобы оно стало реальностью. Один – в этом году (в последующие 12 месяцев), три – в течение трех лет, десять – десяти.

Вуаля! У вас есть с чем жить и «работать» дальше.

Перейти на страницу:

Похожие книги

20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать
20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать

Все люди мира совершают ошибки – большие и маленькие, серьезные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нем хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного урока.В этой книге каждый из нас хочет поделиться с вами десятью Самыми Большими Ошибками, которые были в нашей долгой жизни. И хотя они многому научили нас, заставили изменить свое отношение к жизни, показали новые пути и возможности для развития – тем не менее они были… У вас же сейчас есть уникальная возможность выйти на новый жизненный уровень, приняв во внимание наши ошибки и прислушавшись к советам и рекомендациям.

Майкл Роуч , Мирзакарим Санакулович Норбеков

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука