Читаем Технология обучения скорочтению полностью

Упражнение 4

5. Засеките время.

6. Прочтите буквы каждой таблицы по столбцам.

7. Фиксируйте взгляд только на центральной букве, удерживайте взгляд в этом положении.

8. Постарайтесь прочитать все буквы в таблице за время, не превышающее четырнадцать секунд.

Таблица 5.1

Таблица 5.2

Упражнение 5

1. Зафиксируйте время.

2. Прочтите вслух словосочетания из таблиц, представленных ниже.

3. Постарайтесь, чтобы время на чтение одной таблицы, не превышала одиннадцати секунд.

Таблица 6.1

Таблица 6.2

Таблица 6.3

Упражнение 6

1. Засеките время.

2. Прочитайте вслух слоги, фиксируя взгляд только на центральном. Остальные попытайтесь охватить периферическим зрением.

3. Время на прочтение одной таблицы, не должно превышать тринадцать секунд.

4. Запишите время, потраченное на каждую из попыток.

Таблица 7.1

Таблица 7.2

Упражнение 7

1. Закройте глаза.

2. Представьте себе слово «КАК».

3. Максимально приблизьте слог «КАК» к себе.

4. Удалите его от себя.

5. Сместите вправо, влево. Если не получается, то посмотрите на графическое изображение буквы.

6. Выполните пункты 1–5 упражнения для всех приведенных всех слогов (-ДЛЯ-, -ТОТ-, -КОТ-, -ВОТ-, -ВОР-, -ЭТО-, -ОНА-, -ВСЕ, – БЫК-.

7. При необходимости помещайте слова в квадрат.

8. На каждое слово затрачивайте не более шести секунд.

9. Упражнение выполняйте спокойно, не торопясь.

10. Учитесь управлять зрительными образами.

Упражнение 8

1. Прочтите слова.

2. Запишите время, потраченное на каждую попытку.

3. Постарайтесь, чтобы оно не превышало десять секунд.

4. Переходить к следующей таблице можно только после того, если вы уложились в интервал 9-10 секунд.

Таблица 9.1

Таблица 9.2

Перейти на страницу:

Все книги серии Быстрое чтение

Похожие книги

Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором
Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором

Вас может удивить, что бывший снайпер подразделения «морских котиков» написал бизнес-книгу. Но в этом нет ничего странного. Бойцы отрядов особого назначения обладают навыками, которые, во-первых, помогают им успешно справляться с заданием, а во-вторых, чрезвычайно эффективны не только на войне, но и в бизнесе. Спецназовцев безжалостно тренируют, чтобы они научились приспосабливаться, могли решать проблемы нестандартно и при любых обстоятельствах. Брэндон Уэбб успешно применил опыт, полученный за время службы в ВМС США, когда создавал собственную медиасеть Hurricane Group, Inc. В своей книге он рассказывает об уроках, которые получил за время военной службы и которые помогут любому предпринимателю стать «спецназовцем от бизнеса».

Брэндон Уэбб , Джон Дэвид Манн

Карьера, кадры
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан

Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы — в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С этими вопросами мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру — лишь бы была заветная приставка «психо». И ждём ответов. А вместо ответов — сплошные сюрпризы, потому что «психо» вам в этих вопросах не помощники.Читателю предлагается утонченная, оригинальная и в меру ироничная концепция психосоматических проблем. Двигаясь от грязной нейронной конкретики к чистым психоаналитическим абстракциям, мы познакомимся с вопросами свободной речи, агрессии, социофобии, ложного Сверх-Я, сепарации, психиатрической власти. Для пущей убедительности всю теорию приправим пикантными случаями из практики. И вы, возможно, наконец поймёте, что это за зверь такой — психосоматика.

Василий Васильевич Чибисов

Психология / Образование и наука / Карьера, кадры