Технология создания событий: методики управления своей жизнью

Или пример про детей. Вы пишите о том, какие они самостоятельные, но тут же в действиях хотите, чтобы они вас слушались во всем. Часто в семьях такое встречается, общение в приказном тоне, ребенок обязан налить чай, принести вам что-то, убираться, у него нет выбора, в какую секцию ходить, какую одежду ему купить. Так не работает.

Хотите замуж, но на самом деле есть страх зависимости от другого человека или в мыслях прокручиваете: «Как это жить и спать только с одним человеком, не хотите каждый день готовить и убираться в доме, как будете выглядеть по утрам ненакрашенная, а что о вас подумают?» Вы пишите цель и под целью максимально, сколько вспомните, прописываете мысли, которые вас посещают.

Следом вы принимаете решение и прописываете, что важнее для вас: ваше желание или оставаться при своих мыслях? Независимость или замужество? Чтобы ребенок был самостоятельным или слушался вас во всем? Наесться конфет на ночь или красоваться в новом купальнике с подтянутой фигурой на пляже?

И если вы выбираете, что цель для вас важнее, то записываете новое действие. Если у вас, к примеру, желание, чтобы ребенок был самостоятельным, то вы прекращаете его контролировать и не обращаете внимания на его непослушание.

Здесь можно поговорить или принять тот факт, что ваши дети могут вам отказывать, это их право.

У нас в семье так не принято. Была ситуация, когда я попросила племянницу сходить в магазин, на что она мне сказала: «Я не хочу идти в магазин». Вот честное слово, если бы это произошло 4–5 лет назад, то даже я, будучи тетей, подняла бы эту тему со словами: «Да как ты можешь мне отказывать, вы, дети, и так не утруждаетесь в этой жизни», ну что-то типа того. А я говорю: «Ну ладно, прогуляюсь сама». Я решаю, либо я пойду сама, то есть мы берем ответственность за действия на себя, это же мне надо было в магазин, либо не иду вообще.

Мы не давим на детей, единственное, что я лично делаю со своими детьми – это объясняю, что вы можете отказать мне, но если я вижу, что это чистой воды лень, то тогда мне тоже будет очень сильно лень сделать что-то для них. То есть я отвечаю людям на их желания. Поэтому «да/нет» мы говорить можем, но если это – наглость, неуважение, то тут же вступайте в договорные отношения с ребенком или с любым другим человеком, с кем налаживаете контакт.

Просьба на то и просьба, что в ней могут отказывать. Уясните это для себя и прекращайте требовать от людей такого отношения, которое нужно именно вам.

Приведите в полное соответствие мысли-противоположности и действия-противоположности по отношению к вашим целям одним очень простым способом – принятие решения и строгое следование своему собственному выбору.

В конце я хочу пояснить про мысли и действия, противоречащие нашим целям. Иногда бывает так, что мы не можем определиться, хотим мы больше замуж или через день, гуляя с подругами, радуемся, что нас никто не контролирует. Например, вы разорвали отношения, в которых вас полностью держали в ежовых рукавицах, прошел год либо два, и вот теряетесь в догадках. Вечер, когда вы в одиночестве читаете любовный роман, умиляясь отношениями главных героев, вы понимаете, что хотите замуж и прописываете эту цель. Но в настоящей жизни, в своем быту вы четко понимаете, что возвращаться в контроль не хотите и загулять с подругами до утра для вас даже очень радостное событие. В этот момент времени у вас это желание становится наивысшим. Вы привыкаете к одиночеству, мозг это считывает как важное и главное для вас.

Такой пример очень показательный, становится сразу ясно: почему столько людей не могут создать отношения. Или даже когда отношения появляются, не уверены, что это те, самые желанные. Мозг впадает в ступор, как любой компьютер, когда очень много окон открыто, он зависает. Наш быт – это первое условие для создания событий, мы привыкли к одиночеству, грустим чаще и тоскуем, мозг это и создает как ежедневно испытываемые ощущения и мысли. И изо дня в день, из года в год женщина может оставаться одна.

Но второе условие для создания событий – это яркие, сильные эмоции, не ежедневные. Например, вы один поехали на вечеринку или в отпуск, где действительно получили яркие, необычные эмоции и отдохнули по полной, попали в приключения, но находились один, а эмоции при этом сильные. Соответственно, два условия исполнения желаний срабатывают одновременно, и мозг не создает вам отношений.

У вас и быт соответствует тому, что из года в год одни, и яркие эмоции сопровождаются тоже тем, что вы без пары. Поэтому очень важно проводить анализ.

Во всем этом есть хитрость. У меня даже есть тренинг «Хитрые уловки мозга», и, когда я выступала на живых встречах с этой темой, я объясняла, что мы должны научиться обхитрить мозг. Это все равно, что в компьютер попадает вирус, но люди научились создавать антивирусные программы. Наша задача – сделать то же самое. И самой главной уловкой здесь является то, что мы можем принимать решение не на всю жизнь.